就是我想减肥用晚上不吃饭的那种但是又饿能不能喝粥啊

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就是我想减肥用晚上不吃饭的那种但是又饿能不能喝粥啊
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生23
擅长:全科
你好,根据你所提供的信息资料来看,你想通过节食减肥是可取的,但是一定要在保证身体基本营养和身体健康的前提下来进行减肥,你晚上都饥饿感很强了,是完全可以喝粥的。另外,减肥贵在坚持,而且最好是通过节制饮食,结合加强有计划的有氧运动锻炼同时进行,才会达到最好的减肥效果。
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驻站医生3
擅长:全科
病情分析:你好结合描述情况,如果有些偏胖情况,可以通过合理活动,运动一下利于恢复改善,指导意见:建议你现在不适合减肥,处在青春发育期,会影响身体发育需要多注意,要规律饮食,营养均衡,利于身体健康发育成长,少吃高脂肪油腻过大食物,加强身体活动,
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驻站医生16
擅长:全科
可以喝粥啊,如果晚上不吃饭,从中午到第二天早上这一段时间太久,对胃也是一种损伤的。你可以喝一碗粥,当然最好是运动结合节食。以上是对“就是我想减肥用晚上不吃饭的那种但是又饿能不能喝粥啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生6
擅长:全科
病情分析:您好,建议您晚上可以少量吃些东西的。以蔬菜。水果为主比较好。指导意见:粥类食物吸收比较完全。会减肥的话会有影响。多吃点蔬菜,水果,粗粮等对减肥有益。
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驻站医生13
擅长:全科
病情分析:你好,你现在还在发育期,一定不能用节食来减肥的。。指导意见:建议你想减肥一定要运动,晚上可以少吃点,可以吃点水果,但是不能不吃饭的。
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驻站医生12
擅长:全科
你好根据您的情况来看,建议您可以每餐吃八分饱,不要一次性吃太多。平时注意加强锻炼,多运动。另外要营养跟得上。不要盲目禁食。
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相关问答

病情分析: 您好,减肥的话首先需要您控制饮食,然后积极的进行锻炼,不要吃油腻的食物。
意见建议:建议您针灸试一下,针灸减肥的效果还是比较明显的,而且没有任何的副作用。你可以试一下。

张海容主治医师内科河北大学附属医院已帮助用户:5029
擅长:慢性胃炎,浅表性胃炎,萎缩性胃炎

病情分析: 您好,减肥的话首先需要您控制饮食,然后积极的进行锻炼,不要吃油腻的食物。
意见建议:建议您针灸试一下,针灸减肥的效果还是比较明显的,而且没有任何的副作用。你可以试一下。

刘楠内科邢台职业技术学院门诊已帮助用户:115555
擅长:糖尿病、心血管疾病

指导意见:你好,你的情况现在有肥胖就是需要进行减肥,减肥没有秘密没有诀窍,只有一条就是管住嘴迈开腿,平时一定要控制饮食的量,要避免高营养的食物,而且要多运动多锻炼,只有做的少吃多动才能达到减肥的目的,减肥是比较痛苦的,是需要有毅力的,只要你坚持就一定能够减肥成功,减肥是要控制饮食的量,并不是说晚上不吃,但在如果比较饿的话可以吃少量的蔬菜水果。

何光进主治医师外科麻城市黄土岗中心卫生院已帮助用户:25577
擅长:踝关节扭伤,髌骨骨折,鼻骨骨折,骨质疏松,尺桡骨干双骨折,肱骨小头骨折,肱骨髁上骨折,骨折,股骨干骨折,肱骨干骨折

病情分析: 您好,减肥的话首先需要您控制饮食,然后积极的进行锻炼,不要吃油腻的食物。
意见建议:建议您针灸试一下,针灸减肥的效果还是比较明显的,而且没有任何的副作用。你可以试一下。

尹书方医师妇产科河北威县贺营卫生院已帮助用户:374220
擅长:女性不孕

指导意见:晚上不吃饭可以减肥,吃玉米也要少吃,因为玉米含有大量淀粉。可以吃水果。

杨位华主治医师外科枣庄矿务局滕南医院已帮助用户:66710
擅长:胃肠、乳腺、甲状腺炎症及肿瘤、痔疮、四肢骨折等等常见病,多发病的诊断和治疗。

指导意见:你好,你现在是多高多重啊?减肥最好的办法是运动不建议节食减肥,平时可以以蔬菜水果为主,不要吃高热量食物,腰痛的原因建议到医院具体检查一下,单凭描述不能确诊是什么原因!

商建磊主治医师外科阳信县中医院已帮助用户:9836
擅长:骨关节炎,骨质疏松,急性单纯外伤性腰腿痛,尺桡骨干双骨折,髌骨骨折,踝关节扭伤,急性化脓性腱鞘炎,尺神经损伤,开放性手外伤