子宫内膜异位手术后饮食要注意不能吃生冷辛辣刺激性的食物。还要注意的事项包括月经期杜绝性生活，禁止激烈的运动，做好避孕，避免人工流产，调整情绪，保持乐观，合理饮食。
子宫内膜异位症是指内膜长在子宫内膜以外的位置。本病多发生于生育年龄的女性，绝经后异位病灶可逐渐萎缩退化。主要表现为痛经、慢性盆腔痛、月经异常和不孕。子宫内膜异位症和饮食没有什么关系，所以不用太担心饮食上注意什么。
子宫内膜异位症的饮食注意有以下几点：
1、少吃辛辣刺激的食品；
2、子宫内膜异位症属于荷尔蒙依赖性疾病，饮食上要注意不要吃激素类的食品，不能吃任何的保健品，不能吃燕窝、鸡精、蜂蜜等食品；
3、少吃生冷的海鲜；
另外，在经期要注意多休息，不要做剧烈的运动，以免引起盆腔充血和经血逆流，从而加重病情，同时也要避免来例假。
子宫内膜异位，减少运动，注意饮食调护，饮食宜以清淡富营养而易消化的食物为主，多食新鲜的蔬菜、水果、忌生冷、辛辣、煎炸、肥厚刺激之品。气滞血瘀者：经前、经后喝红糖汤以助经血顺利排出，减轻疼痛。
子宫内膜异位症食疗应忌一切寒凉食品。行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。水果多为生食，子宫内膜异位症经前后亦宜避免。月经期尽量避免过度或过强体育、舞蹈活动，避免月经期及月经刚净时进行性生活。
少吃大蒜较好，平时饮食注意清淡，子宫内膜异位症患者更适合轻度和稀释产品。通常可以食用家禽，牲畜，蛋奶和鲜鱼，血液和血液较少的人可以更好地益气和滋补血液。蜗牛，蟋蟀，螃蟹和乌龟应少吃。