问题分析:您好,根据症状显示,是有长时间学习压力过大,如果不能疏解,会有引发焦虑抑郁情绪的风险。
指导建议:请说明现在您有无出现睡眠障碍,食欲不振,消瘦,社交障碍,精神萎靡,反应迟钝等症状,以便于我们判断清楚病情。
问题分析:平时有什么疾病吗?这个情况持续多长时间了?父母兄弟姐妹里面有没有这种类似情况的存在呢?
指导建议:通过你这一句话,简单的描述,应该去精神科检查一下,排除一下精神性的疾病,这个一般与学习压力大,或者是家族遗传性因素有关系
高三学生因为用脑过度,平时可能会出现脑疲劳。在饮食方面可以多吃一些香蕉,还可以多吃一些海带,因为海带可以维持身体的酸碱平衡,又含有大量的卵磷脂,可以有效的促进神经的修复,还有一些南瓜、核桃都可以补脑,里面含有丰富的不饱和脂肪酸。
在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,另外,不用塑料梳子,是选用黄杨木梳等,平时在洗发的水里加点盐,是可以起到预防掉发的作用。平常应该注意饮食营养补充,多吃些含铁量丰富的食物,比如猪肝猪血,瘦肉,鸡蛋等食物;还要适当锻炼活动,增强体质。
围产期是指从妊娠28周到产后一周这一分娩前后的重要时期。
围产期的检查需从B超确认妊娠开始,在孕期13到20周行早期唐筛检查,在孕期的15到20周时,可以进行中期唐筛检查。避免胎儿出现不必要的伤害。女性在怀孕期间,应当定期的去正规的三甲医院进行产检,观察胎儿的胎心,监测胚芽等情况,避免胎儿出现流产现象。
怀孕最佳时期是排卵期。
女性在下一次来例假之前14天,属于排卵期,也是女性的最佳怀孕时间。因为此时最容易受孕的时候,怀孕几率也是最高的。女性在备孕的时候要避免吸烟和饮酒,还要遵医嘱服用一些叶酸。如果缺少维他命和钙质,还可以服用钙片。
建议早睡早起,避免过度劳累,注意保暖,并定期做产前检查,有利于身体健康。