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我是一个3岁孩子的母亲,我每天

会员118116850 26岁 15元 已回复
我是一个3岁孩子的母亲,我每天接送孩子上学还要上班,家庭条件又不好,我感觉压力好大,我每天的心情都是处于紧张,焦虑,烦躁的状态。我经常对小孩发脾气,经常控制不住自己打她骂她,我们俩夫妻经常吵架,我觉得好烦,我感觉好痛苦,我觉得我现在所承受的痛苦都是他带来的,我从来都没有觉得快乐过。
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景丽 沈阳二四五医院精神科 三级
擅长:心理障碍,情感障碍,产后抑郁,疑病症
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指导意见:你好,如果双方没有做好要孩子的心理准备是不建议要的,会徒增烦恼。就你目前的情况需要尽快的进行自我调节,缓解焦虑的情况,首先学会夫妻相处之道,多为对方考虑,有事一起承担,如果夫妻关系不好,会对孩子的成长阶段埋下隐患,影响他今后的三观。另外孩子的问题在于引导,多看孩子教育的书籍,与同龄的妈妈多交流,同时培养自己的兴趣爱好,注意力做好转移。
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3.平时要尽量小心。不要在心里产生紧张感,不要在心里产生压抑,身体不要过度劳累,要多注意休息。

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