怎样瘦下来,在这个年龄段长高还有可能吗?有什么可以...

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怎样瘦下来,在这个年龄段长高还有可能吗?有什么可以助于长高并且减肥
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
官爵银 主治医师 成都锦江科发源医疗美容门诊部外科 其他
擅长:烧伤,乳腺增生,肠梗阻
已帮助用户: 35995
问题分析:0岁的你当然还可以长高的哟!想要减肥想要“管住嘴迈开腿”。也就是说要适当的进行体育锻炼,合理的饮食。
意见建议:根据你现在的情况,建议你适当进行体育锻炼,注意饮食营养均衡,多吃新鲜瓜果蔬菜,少吃高热量食物。
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相关问答

建议选择合适的补锌方式。补锌方式有食补及药补,其中有食补是较好的方式,最符合人体代谢。如果缺锌不严重(症状不明显)或预防缺锌,一般食补即可。食补可吃如:生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

问题分析:0岁的你当然还可以长高的哟!想要减肥想要“管住嘴迈开腿”。也就是说要适当的进行体育锻炼,合理的饮食。
意见建议:根据你现在的情况,建议你适当进行体育锻炼,注意饮食营养均衡,多吃新鲜瓜果蔬菜,少吃高热量食物。

官爵银主治医师外科成都锦江科发源医疗美容门诊部已帮助用户:35995
擅长:烧伤,乳腺增生,肠梗阻

病情分析: 你好,未成年人运动都可以减肥和长高,跳绳也可以的。但你年龄过小,减肥易影响发育,建议不要以减肥为运动的目的。
意见建议:跳绳可以长高和减肥。

陈媛媛内科大庆油田总医院集团已帮助用户:4138
擅长:心血管疾病、脑血管疾病


指导意见:你好 多做跳跃动作,打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用。另外要补充钙离子,可以喝骨头汤

陶光勇内科威县贺营乡陶庄村卫生室已帮助用户:126280
擅长:心脑血管疾病


意见建议:你好,要想充分发挥长高潜能, 建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的,祝健康!

史书利医师五官科山东省茌平县冯屯镇医院已帮助用户:126908
擅长:牙科病 高血压 冠心病

问题分析:你好, 多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
意见建议:建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.

陈多峰儿科威县贺营乡陈庄社区门诊已帮助用户:30931
擅长:中医针灸、按摩