一般情况下，总感觉头脑不清醒可以通过生活护理、药物治疗、中医理疗等方式改善，具体内容如下：
经常感到脑袋不清楚的办法有很多种，首先是多食用鱼肉、玉米、大豆、动物肝脏、花生等食物，其中富含卵磷脂，可以帮助改善大脑的机能，缓解精神不集中的问题。第二种是按摩、针灸、中药治疗，可以配合服用养血安神丹、酸枣仁汤等，针灸可以促进大脑的血液循环。
恐怕病人提到的这种方法没有疗效。头痛有许多原因。如果最近出现，有必要检查是否有感冒、发烧、鼻炎和鼻窦炎。如果已经有一段时间了，有必要检查血压是否正常。如果颈部不舒服，可能与颈椎病有关。工作和生活中的紧张和不良休息也可能是神经性头痛的表现。尽量先去医院，查明原因，然后根据医生的建议进行治疗。
宝宝摔头脑震荡的症状如下：
婴儿不小心撞到了头部，可能会有轻微的脑震荡。儿童的反应会变弱，会出现嗜睡、触之无反应等情况，需要及时就医做一些临床检查，比如CT、核磁共振等，如果颅脑没有任何异常，即可判定位儿童脑震荡。其次，儿童还会有肢体肌张力升高等其它临床症状。当然，这种情况并不多见，一般的儿童脑震荡都有很好的自我修复能力，基本上都可以痊愈。不过建议患者的家属，要注意观察和保持定期的随访。
主要是因为长期处于一个紧张的状态导致的一个情况，那么最主要的还是尽量的去放松自己，使自己的身心达到一个最放松的状态，那么多话很多事情也就会慢慢的得到缓解。另外的情况下就是说遇到事情的情况下不要太过于紧张，冷静的去面对，乐观的去面对会更好解决。
一般情况下，头脑昏沉不清醒，可能是脑供血不足或是脑神经功能紊乱引起的。具体内容如下：
头脑昏沉不清醒可以见于各个年龄段的人。老年人主要考虑的是慢性的脑供血不足、脑乏氧导致的；而年轻人出现头脑昏沉不清醒，大多数是与用脑过度、大脑疲劳、熬夜、睡眠不好等引起的，属于脑神经功能紊乱。
建议患者及时前往医院做进一步的检查，查明病因后，对症处理。多吃新鲜蔬菜、水果等食物，补充足够的维生素，有利于身体健康。