应该是肾虚。可以增加锻炼，多吃一些韭菜羊肉，一类的壮阳类食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意规律作息不要熬夜，注意个人卫生，每天用温水清洗生殖器内衣，清洗勤换热水消毒。
男性肾虚、虚弱和泌尿系统疾病是性功能下降的主要原因。必须重视。只要找出疾病的具体原因，那么就可以有针对性的治疗。肾虚的问题可以用中药来治疗。肾虚的情况不同，所以用药也不同。可能不是由肾虚引起的单一性功能障碍，也有必要检查是否存在其他并发疾病。
考虑是肾阳虚肾气不足等因素导致的，可以吃一些温补肾阳的药物来调理一下的，在治疗期间需要节制一下同房，饮食上也需要吃些温补肾阳的食物的，如胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋。
不要吃辛辣刺激食物，忌食海鲜鱼类等发物。出现尿不尽尿无力考虑是泌尿系感染或是前列腺炎导致的。可以直接去医院男科医院就诊，明确病因后对症治疗，检查尿常规和前列腺的b超，平时注意休息保暖。
所说的肾虚其实就是肾精的亏损的表现。由于肾精亏损，不能化生全身气血，不能濡养肌肉四肢则会表现为男子经少不育、女子闭经不孕等症状。在肾虚严重的情况下患者会出现健忘、精神恍惚、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、食欲不振、出冷汗、消瘦、胸闷气短、尿频尿急、手足不温、畏寒怕冷等一些临床表现，如不加以治疗，甚至会形成肾衰竭。
尿急尿频尿无力应该先去医院泌尿外科做下检查确诊下，同时也可以根据结果好用药。一般常做的检查血常规、尿常规以及泌尿系生殖系的B超，是做下细菌培养和药敏试验，这有利于选药。平时对于泌尿系感染，常用的药可以选择相应的药物进行治疗。