如何快速戒烟

会员117691008 已回复
我抽烟有10来多年了,也想过戒烟,但每次都坚持不长又捡起来了。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
白秀会 主治医师 燕郊人民医院内科 二级甲等
擅长:肺癌,胃癌,食管癌,直肠癌,结肠癌,肝癌,胰腺癌,...
已帮助用户: 111681
指导意见:你好,一般考虑自己需要有一个坚强的意志力,首先需要认识到吸烟的危害,同时自己戒烟需要忍耐力,需要时刻自我反省,自我加压,想要抽烟的时候,可以转移自己的注意力
有用0
相关问答

戒烟之后,要想清理肺部,没有什么特效药物或者仪器,而是需要通过在日常生活的饮食、呼吸功能锻炼以及污染预防等多方面着手,在饮食方面,可以多吃碱性食物如大豆、蔬菜和水果,以及胡萝卜等富含维生素的食物,促进机体对尼古丁等有害物质的降解。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

戒烟后清肺可以选择食疗清肺,香菇清肺,香菇内含有丰富的营养成分,人体吸收后提高人体免疫力,并且菌菇里的多糖核酸会产生抗癌的作用。葡萄清肺,具有清热化痰的作用,葡萄中所含有的有效成分能够帮助肺部排出毒素,还可以保护吸烟人士的肺黏膜。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

畅沛戒烟的效果很好。畅沛主要是通过阻断与尼古丁作用的受体来起到戒烟的效果的药物,起效快,疗效好。但是大量服用畅沛或许会引起情绪烦躁、抑郁、有敌意、行为冲动、有自我伤害或伤害他人想法等问题。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

安非他酮用于戒烟时,开始服用剂量为150毫克每天,三天后没有不良反应可以加量到三百毫克每天,分两次服用,连续服用药物一到两周就可以逐渐减少吸烟数量并停止及烟,一般要求连续服药至少八周,用药期间很少出现阶段症状,如果出现阶段症状可以给予安定类药物来缓解症状。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

盐酸安非他酮缓释片是当前诊疗规范推荐的一线戒烟药物,适用于辅助戒烟,其作用机制是通过阻断乙酰胆碱受体及多巴胺、去甲肾上腺素再摄取,减轻患者对尼古丁的欲望,从而有效改善患者戒断、渴求症状,该药单用或联合治疗均能有效戒烟且戒烟治疗副作用较少,安全性比较高,耐受性良好,患者可根据个人情况结合医生指导规范用药,以达到满意的戒烟效果。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院已帮助用户:26
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

扔掉吸烟用具,诸如打火机、烟灰缸,香烟,减少条件反射。还有技术坚决拒绝香烟的引诱,时刻提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往