高血压病人要自己量血压，不知道该怎么做，最好去附近的大医院或者是去当地的大医院做个血压测试，或者购买一些正规的电子血压仪，尤其是上臂血压仪，使用起来比较方便。
有些人会觉得血压不够精确，但实际上，在不定时的时候，可以检测到脉搏状态，这对总体的血压走势很有帮助；在重新就医时，若能得到有关的血压资料，则有助于医师制定降压计划。同时，也要加强对慢性病病人的自我控制的训练。有些病人，比如身体虚弱的老人，是不可能的，所以，病人的家人应该参加一项自控的家庭活动，病人的家人可以帮忙量一下，或者接受。
勃起困难，还有就是阴茎硬度不够，这些情况都可以称之为阳痿，其现象也很有可能是阳痿，但是情况应该不算很严重，加强体育锻炼，这样阴茎的硬度也会有所提高的。生活作息也要调理好。
通常，瘦腿注射300个单位是合适的，但具体情况取决于腿的形状。腿部脂肪多的时，特别是脂肪硬的时候，瘦腿的注射量会变多。一般以300为单位打的话，可能会有瘦腿的效果。但是，如果腿的脂肪不是很多的话，以200为单位就可以得到很好的瘦腿效果。注射瘦腿针的时候要尽量注意，不能为了减肥，增加用量，有可能对健康造成不良影响。为了保证效果，求美者建议在正规的医美机构治疗，另外注射瘦腿后，需要注意不要让针眼沾水。
粒细胞缺乏症临床症状有免疫力低下，容易感染了病原体，粒细胞缺乏症比较常见的症状还有身体乏力，精神不振，头晕乏力，面色萎黄等，所以身体的粒细胞对大家身体的发育来说十分重要的，粒细胞出现减少的症状，可能会引起不良反应，可能要用提升白细胞的药物治疗。
首先将的两脚与肩同宽站立，两腿站直，双脚向内扣，然后做下蹲运动，每次做20个左右，然后每天进行2—4组左右，每做一组隔10分钟在继续进行，然后在根据自己OX腿的弯曲程度来判断需要坚持多久，一般坚持1—3个月左右，就能看到效果了。
