并不严重，窦性心率是一种起源于窦房结的心律，而且是一种非常规律的心律，其心率的范围一般在60到100次每分之间。需要看一下是否仍然是窦性心律，如果是窦性心律不齐，可以进行药物缓解。
心律不齐主要可以通过药物治疗，个别心律不齐者也可以射频消融。平常应该避免情绪波动，不能饮浓茶、不能喝咖啡、避免烟酒刺激，不能吃辛辣刺激的食物，尤其不能过度劳累、不能疲劳。睡眠前饮食不能过饱，平常饮食应该讲究营养全面，多食用益气养血的食物。
心律不齐一般无症状，部分患者在心律不齐会出现心悸，感觉自己心跳加快；心跳减缓；心跳不规则；心跳暂停。因严重疾病导致的心律不齐，患者会出现头晕、胸闷、胸痛、气急、多汗、颜面苍白、四肢发冷、抽搐、昏迷等不适，需配合治疗，轻微的心律不齐可以正常工作及学习，并无明显异常。
早搏心律不齐，可能是跟睡眠不足，过度劳累，精神紧张有关。可以到医院做个系统检查。查下心电图和心脏彩超，明确病因再对症治疗，平时注意休息，避免劳累低盐，低脂饮食，避免情绪激动，保证充足的睡眠，适当运动能提高身体免疫力。
心律不齐不会导致失眠，但可能会影响睡眠质量。
因为有些人没有明显的心律不齐症状，可能只有体检的时候才会发现，所以是不会引起失眠的。不过有些人的心律失常，如早搏、短房性心动过速等，尤其是夜间突然发作时，会因为心悸、喘不过气来而醒来，但这种情况比较短暂，很快就会缓解症状消失，随会影响睡眠质量但不会导致失眠。失眠是一种睡眠障碍，主要由心理和环境因素引起的。
胎儿晚期出现心率不齐没有问题。
通常情况下，在胎儿发育晚期，出现心率不齐的症状，属于正常的生理情况，通常不会出现任何问题。胎儿受到胎动的影响、外界声音的影响等都可以造成胎儿出现心率不齐的症状，还有怀孕周数较小，胎儿的胎心发育不够成熟，可能也会导致胎儿出现心率不齐的症状，通常没有什么大碍，不需要太过担心。
