丰胸术后通常需要两周左右的时间才可以自由活动的，需要看自身的恢复情况。丰胸手术的种类有很多，比如自体脂肪丰胸、注射玻尿酸丰胸、植入假体丰胸等。以上的几种方向方式这属于较为理想的，操作的过程简短，对身体的损伤也比较小。如果选择的是注射或者自己脂肪的方式，并且术后护理得当，大多数是可以在两周左右自由活动的。丰胸后要注意活动的力度不要过大，以免引起伤口刺激，影响术后效果。
丰胸针通常是可以打的，建议选择正规的美容医疗机构进行注射。丰胸村通常会采取自身的脂肪或者是玻尿酸为填充材料，两种物质均属于人体所需要的物质，所以极少会出现排异的现象。玻尿酸属于一种透明质酸，将其注射到胸部的位置，可以在短时间内达到丰胸的效果。自体脂肪通常会采取自身体内多余的脂肪经过特殊的处理以后注射到胸部的位置，所以效果也是比较安全的。注射丰胸针以后要清淡饮食，避免食用辛辣、刺激性的食物，以免引起不适。
平时吃含有蛋白质比较丰富的食物可以丰胸，但只能够起到辅助改善的作用。如果胸部出现了下垂的现象，只是通过吃一些食物的方式只能够辅助改善，并不能够达到比较好的效果，通常可以选择自体脂肪的方式丰胸，选举自身的脂肪安全性比较高，再填充之后能够达到丰胸的效果，也可以使胸部立体有型。
吃海带不可以丰胸，这种方法并不科学。胸部有扁平的症状可以到医美机构，通过自体脂肪填充，也可以采取假体组织填充，都能用来改善胸部的外观，让胸部发育不良的症状及时得到解决。自体脂肪填充是通过自身脂肪较多的部位抽取脂肪，经过特殊处理之后填充到乳房的部位，假体组织填充主要是把假体，经过特殊处理之后，填充到乳房的部位。经过治疗之后，要加强乳房的清洁以及保养工作，避免受到不良的刺激，以免导致感染。
想要达到丰胸的目的，可以通过植入假体或填充脂肪的办法。通常在放入假体马上就会有效果，一般做完手术1-2周后基本可以消肿，效果非常明显。另一个有效自然的方法是自体颗粒脂肪移植丰胸，从身体中摄取的脂肪容易被接受。但自体颗粒脂肪移植后，部分无法生存，需要再次填充，每次间隔3个月左右，通常3次左右即可达到丰胸的效果。建议求美者要去专业的医美机构，并且恢复期间不要用手用力的揉搓胸部，而且在饮食上要多摄入蛋白质和维生素。
平胸可以多吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物，可以到达一定的丰胸效果。胶原蛋白含量丰富的食物，比如猪蹄、牛蹄筋、猪皮等食物，这些食物里面的胶原蛋白是比较丰富的，能够达到丰胸的效果，也可以多喝一些牛奶以及豆浆这些食物也能够达到一个丰胸的效果。想要快速的丰胸，可以通过隆胸的方法来进行改善，让胸部变得更加完美。建议去正规的医院接受治疗，正规医院的技术和品质有一定的保障，能够很好的预防感染，避免带来不必要的麻烦。
