身体虚弱经常出虚汗一动就出汗是气虚的表现。建议您服用中成药玉屏风颗粒和西洋参含片调理具有滋阴益气固表的作用。同时饮食上多吃当归黄芪炖排骨加上大枣补益气血山药粥多喝点可以健脾和益气的双重功能促进脾胃功能。优质蛋白的食物可以多吃点。
体虚出虚汗以适当口服药物治疗的。其中少部分人可有家族史，在情绪波动或进食辛辣食物时加重。没有其他异常可以暂时不治疗的啊。饮食上可以多吃鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄等食物进行食补。
指导意见：你好，很高兴回答你的问题。根据你的描述，建议你去医院做详细的健康体检，及时发现问题，及时确诊及时治疗。你除了有痛经外，建议化验血糖，血尿常规等检查。排除有肾脏及糖尿病的可能。我的回答你还满意吗？记得给我评价啊！谢谢
指导意见：肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来 进行 食补,药物则 有肾 宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.
指导意见：您好，四肢冰凉这种情况是中医所说的肾阳虚的表现，这种情况的患者一般是虚 寒体质，气血的毛病所造成的血液运行不畅、血液量不足导致的，要补气补血。最好是找中医把脉辩证治疗。
问题分析：经常参加运动，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加.
意见建议：保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态.多吃新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等.
