通常情况下,滑膜炎站一会膝盖疼可以通过物理治疗、药物治疗、关节腔注射药物的治疗等。
第一、物理治疗,患者可以进行微波理疗、远红外线、热敷,能够缓解滑膜炎的炎症,以及滑膜炎导致的疼痛。
第二、口服药物,患者可以口服消炎止痛的药物,比如美洛昔康、洛索洛芬钠片、塞来昔布等,也可以口服中成的药物,比如滑膜炎片进行治疗。
第三、关节腔注射药物的治疗,患者可以向关节腔内注射玻璃酸钠,可以缓解滑膜炎的疼痛,对改善炎症渗出也有很好的帮助。
并不是每一次发软都是有问题的,膝盖发软常见的原因。运动过量的时候,这个是正常的。熬夜以后或者长期久坐突然起来膝盖发软,长期没有活动这个也是正常的,通过休息都可以缓解。
膝盖疼发软可能是半月板损伤、韧带损伤、游离体等原因引起的,具体分析如下:
膝盖疼发软可能是半月板损伤引起的,当损伤发展到一定的程度,会导致活动受限、关节疼痛、弹响、无力等。如果是韧带损伤引起的,韧带的松动或破裂会导致关节不稳定,导致疼痛、发软。由于骨赘或撕裂半月板脱落形成游离体,也会出现膝盖疼发软,还伴有膝关节被弹性固定。
腿筋弯曲练习取一根弹力皮筋,绑在柱子或重型家具的腿上,一端绷在一只脚的脚踝处,面向柱子站立,让皮筋处于绷紧状态,缓慢地将腿向后抬起,直到大腿后部肌肉感觉轻微发热,再慢慢放下如此反复。
一般情况下,站立时膝关节内的受力是人体重的数倍,所以站久了膝盖会疼,是生理想象。
正常的膝关节久站以后膝盖可能会有轻微的酸痛,但很快就会缓解,此时不需要特殊处理。但是如果久站以后膝盖疼痛比较明显,可能是骨关节炎等疾病造成的,需要及时接受检查和治疗。治疗期间,建议患者做好个人的防寒保暖措施,适度运动,利于提高机体的免疫力和抵抗力,同时应该避免剧烈运动,以免导致局部周围软组织异常。