每一个人只要出现紧张均会出现不同程度的心动过速，心跳加快，这是因为在应激状态时人体会出现反应性交感神经兴奋，从而导致心率加快，学会自调节，试试做深呼吸，学会放松，转移注意力就可以。
患者会出现头晕、呕吐等症状，呕吐后会恢复正常，这是由多种原因引起的。很多人在做了大量的运动之后，会让患者的心脏承受更大的压力，从而导致患者的血液排出量下降，从而出现头晕、呕吐等症状。但如果是这样的话，病人在经过一段时间的休息之后，就会出现明显的改善，因为在休息的时候，血液可以正常的流动，让身体从运动到静止，这样病人的症状也会有所改善。出现这种症状的原因是血管痉挛，如天气、情绪等因素，会引起脑血管痉挛，出现头晕、呕吐等症状。一旦刺激消除，病人的血管痉挛就会消失，症状也会得到彻底的改善。
如果是出现了头晕，浑身没劲的症状，需要测量血压，看有没有低血压的问题，如果是低血压引起的，注意加强营养支持，多参加户外运动，增强体质；还可见于贫血，如果有贫血的，需要进一步检查明确病因，比如肠道疾病引起的出血，或是妇科疾病引起的出血，进行针对病因的治疗，也可能是颈椎病引起的，颈椎不好压迫椎基底动脉可以导致脑供血不足，也可引起头晕乏力的症状，需要做颈部的理疗，针灸等治疗。
可能是平时生活饮食作息不规律引起的焦虑，主要表现为心慌、脸红、出汗、呼吸困难等症状，心慌主要考虑交感神经兴奋引起的。建议到正规医院中医门诊就诊，让中医脉诊后看是那方面的问题后再给予对症中药调理治疗，期间避免熬夜，避免劳累，避免吸烟饮酒，多吃水果蔬菜，饮食有规律，多参加户外运动，如跑步、打羽毛球、快步走等。
头晕恶心躺着就没事是因为由于体位性低血压所引起。体位性低血压的患者主要表现为卧位时血压偏高，站起时容易引起血压一过性的下降，血压下降过快引起脑部低灌注，可引起脑供血不足，严重脑供血不足容易引起脑梗死。
