早泄可以吃点药调理一下，效果比较好，平时多注意休息，不要太劳累，思想压力不要太大，不要吃辣椒等刺激性食物，不要喝酒，可以多吃点新鲜的水果蔬菜，多吃羊肉，狗肉，韭菜等食物。多喝水，多排尿。
看一看自己性生活时间，少于5分钟，就属于轻微的早泄，想要进行改善一定要保证健康的生活习惯，比如一定不能手淫，手淫会引起严重的早泄，适当增加体育锻炼。
一般情况下，龟头敏感导致的早泄是一种比较普遍的男性性功能紊乱，患者可以在医生的指导下通过使用药物的方式进行治疗。具体情况分析如下：
治疗方法是通过减少龟头的敏感度，增强神经中枢来达到抑制射精的目的。患者可以口服利多卡因乳膏、达克罗宁等麻醉药，这些都能减轻龟头的敏感性，改善夫妻生活的持续时间。还可以服用盐酸达泊西丁等可以改善性欲和性交的药物。
手瘾导致早泄应立即放弃自慰，长期频繁的自慰会导致早泄，如果不积极治疗，将影响未来的性生活。服用中药补肾养精，采用中断性交锻炼的方法，平时可以吃补肾养阳的食物，保持心情愉快，积极参加体育锻炼。加强身体锻炼，避免过度劳累和感冒，可逐渐恢复正常。
敏感导致的早泄可以通过心理调理、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
龟头敏感引起的早泄要从心理上进行疏导。不能认为早泄是一种严重的疾病，在性生活中要保持良好的精神状态，不能对男人冷嘲热讽。轻度的早泄有时候也会对性生活产生很小的影响。可以选择局部用药，即将盐酸利多卡因凝胶涂在阴茎上，使其麻痹，从而达到延长性生活时间的目的。病情较重的病人可以服用盐酸帕洛西汀、氟西汀片，这类药物在临床上被广泛用于抗抑郁，但也被证实可以用于治疗早泄。