具有清热降逆的功效，所以对于一些夏热逆厥有很好的效果。适合一些阴虚体质的人服用，既能够有退热的效果，而且对身体有滋阴和补充阴液的效果，如果服用过多的话，可能会导致脾胃虚弱，容易出现胸闷，痰比较多的情况。建议在医生的具体指导下服用适当的量。
怀孕30周的注意事项有：注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，少吃生冷，寒凉辛辣，有刺激性的食物，避免诱发宫缩，导致流产的发生。建议孕期定期检查。
一般情况下，燕窝对孕妇有以下好处：
燕窝具有抗病毒、强心降压、养阴润燥、补中益气、增强机体免疫力、养颜美容、营养丰富等作用，特别是孕妇食用后效果会更好。燕窝还富含矿物质、微量元素、蛋白质等，孕妇长期食用有助于孕妇的身体和胎儿的发育，降低患病几率，增强人体的抵抗力，因此，孕妇可以适当的吃一些燕窝，但是不要过量食用。
燕窝所提供的营养远远不够人体所需要，所以自然也对胎宝宝的营养提供不了很大的帮助。燕窝其中还含有很多杂质，有可能导致过敏的发生，市场上燕窝造假以及毒血燕的事件频发，燕窝里面亚硝酸盐超标。
备孕期间吃燕窝，因为燕窝，味甘性平，具有很好的补益作用，含有丰富的燕窝酸和蛋白质，具有补肺养阴、补虚养胃、滋阴润燥的作用，备孕期间适量的吃些燕窝可以补充身体所需要的营养成分。
食用燕窝可以补充孕期所需要的营养物质，不但能提高身体的免疫力，而且还能充分起到安胎、补胎的作用。为胎儿的发育提供了丰富的营养补给。需要注意的是不要过多的使用，避免造成过敏。
