一般情况下，小孩啃手指甲是缺以下元素：
小孩啃手指甲，主要是由于小孩身上缺少了一些微量元素，比如锌，这时可以在医生指导下使用甘草锌颗粒进行治疗。当小孩心情比较紧张，也可能会出现啃手指甲的情况。这时候要多和小孩交流，可以分散注意力，减轻精神紧张。因此小孩啃手指甲，需要及时去医院进行相关检查，根据检查结果对症治疗。
指甲变脆，首先可以考虑是由于体内缺乏某些微量元素所致，建议先去医院做微量元素检查，确诊以后对症补充。一般由于缺乏维生素a，缺钾或者是营养不良，要吃富含钙质的食物，比如鸡蛋，牛奶，吃一些香蕉。再考虑是指甲留的太长引起的，建议将指甲剪短一些。也要考虑是细菌感染引起的现象，可以用碘伏或者是医用酒精消毒，平时要做好手部的清洁工作，可以适当的用白醋兑水泡手。
晚上经常失眠，排除精神因素，如紧张、抑郁、焦虑、压力过大等，躯体因素，如高血压、心脏病、呼吸暂停综合征、慢性肝病、肾病等。还和体内缺少营养物质有关系，如长时间的铁缺乏引起的营养不良性贫血。缺钙引起的夜惊、多汗、肌肉抽筋等。
一般情况下，小孩吃手指甲是缺乏微量元素。
小孩吃指甲可能是缺乏微量元素所致，尤其是缺锌、铁等，可以在医生的指导下，适当的通过药物进行补充，如锌、铁、钙等微量元素。生活中要培养小孩养好良好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，不挑食、不偏食。家长在孩子吃手指甲的时候尽量不要粗暴的制止，而应该分散注意力，让孩子逐渐忘掉吃手指甲的习惯。
营养素治失眠的有：
一、正常情况下，适当补充维生素有助于改善睡眠质量，可以选择维生素B族，口服谷维素、安神补心丸等药物进行配合。
第二，如果失眠伴有不宁腿综合征，可以补充维生素E，同时注意保证良好的作息规律，避免过度劳累和长时间熬夜。
第三，失眠也可以通过口服安神补脑液、养血清脑颗粒来治疗，安神补脑液、养血清脑颗粒包含多种营养素。
