由于贫血引起的月经不调,需要慢慢的调理,贫血不仅会造成月经不调还会引起其他疾病的发生,所以应该积极治疗,到正规的医院查出导致贫血的原因,及早对症治疗。可以吃一些补气血的食物,再加上药物调理就可以晚上可以泡一泡脚,对这个月经也是有好处的,这个泡脚对身体也是有好处的。
月经不调贫血主要是先调补气血治疗。需要连续用药物一年或者更长的时间。先不服用调经药物。增加营养,多吃动物血,精肉,鱼肉,鸡蛋,牛奶,木耳等食物来纠正。必要时可输血治疗。
严重的缺铁性贫血,会造成贫血性脑病,贫血性心脏病以及因为贫血,而引起的消化功能不良等,比如可以出现头晕,嗜睡,智力减退,胸闷气短,乏力,耐力下降。严重时会出现心功能不全,心力衰竭,甚至猝死,严重的缺铁性贫血,还会引起食欲不佳,嗜异食如嗜食土块,煤渣,头发干枯,指甲扁平甚至成勺状。在青少年会影响生长发育,成年人会影响生育能力。
在日常生活中不要吃生冷和刺激性的食品,同时要多吃大枣瘦肉,鸡蛋,这一类的优质蛋白,另外可以考虑可以一些补血的保健品。要规律作息和饮食,不要劳累,不要压力大,不要洗冷水澡或在冷水中工作,避免淋雨和受凉。
女性出现经期不正常是由于贫血造成的,女性的月经量会减少,月经的颜色也会发生变化,同时由于工作的紧张和过度的工作也会造成月经不规律,女性出现了贫血,可以多食用动物内脏、蛋黄、谷物类等,还可以服用含铁的口服液,如黑木耳、紫菜、发菜、黑芝麻、莲藕粉等。
贫血时要注意保持良好的情绪,在工作中要注意避免熬夜,要有足够的休息和运动,避免食用辛辣刺激的食品,避免吸烟和饮酒,在来例假时要注意多休息。
月经不调的原因有很多,比如血瘀、血虚、血热等,可以去中医那里看看,究竟是属于哪一种,以便于对症治疗。平时多喝豆浆,多吃豆腐之类的豆制品,因为豆制品可以调节女性内分泌,补雌激素。多吃红色的食物,多吃花生等富含不饱合脂肪酸的食物,饮食注意营养,不要熬夜,注意运动。