常年打篮球导致腰疼膝盖疼膝盖怕冷怎么治疗

会员116516289 19岁 已回复
我常年打篮球,平时会进行很多强度训练,现在很少打球了,但是打球留下了后遗症,腰疼膝盖疼,稍微一运动就疼得更厉害,不能站久了,而且膝盖很怕冷,想知道这些怎么治疗或者缓解?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
耿静 主任医师 淮北市人民医院中医科 三级甲等
擅长:治疗妇科不孕症、附件炎、黄褐斑,感冒、咽炎、鼻炎,...
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少运动,可以蹲位锻炼。局部保暖做按摩针灸烤灯等理疗。尤其是关节两侧韧带处。
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白秀会 主治医师 燕郊人民医院内科 二级甲等
擅长:肺癌,胃癌,食管癌,直肠癌,结肠癌,肝癌,胰腺癌,...
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问题分析:考虑是否有腰肌劳损、腰椎间盘突出的情况。去医院检查一下,
意见建议:做个腰部的核磁共振或CT检查,没有腰椎间盘突出的情况,就属于腰肌劳损,暂时给予热敷理疗
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考虑是有可能是患有关节炎的症状从而导致腰部疼痛、膝盖部位疼痛的现象,要注意疼痛部位的保暖,以免受凉加重病情。在饮食方面,不要食用辛辣、带有刺激性的食物,以免加重病情。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,打篮球膝盖疼可能是热身不足、超负荷运动、膝关节运动劳损等因素造成的,具体内容如下:
1.热身不足:如果患者在打篮球之前热身不足,可能会在打篮球过程中导致膝关节韧带出现拉伤,造成打篮球膝盖疼。
2.超负荷运动:如果患者平时运动量较少,打篮球可能会导致患者超负荷运动,使患者的膝关节肌肉负荷过大,导致打篮球膝盖疼。
3.膝关节运动劳损:如果患者经常在不做保护措施的情况下打篮球,容易使膝关节软骨磨损,易导致打篮球膝盖疼。
如果患者出现打篮球膝盖疼的症状,患者应及时停止打篮球,并通过膝关节制动、局部冷敷等方式进行缓解,如膝盖疼未改善,患者应及时就诊。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

打篮球膝盖疼可以通过保守治疗、手术治疗等方式恢复,具体分析如下:
1.保守治疗:膝关节膝盖滑膜炎造成膝关节疼痛的情形下,可以应用对膝关节的短期内制动系统、歇息、低频治疗仪开展医治,并与内服塞雷西博、罗索洛芬钠等一起改进临床症状,使患者可以修复健身运动。
2.手术治疗:根据颈椎手术松掉髌骨两侧支撑点,改正髌骨的运作运动轨迹,膝关节疼痛病症可以彻底消退。

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一般来说,打篮球膝盖下面疼的治疗方式有以下几种:
一、如为髌韧带止点炎症,应佩戴护膝,口服塞来昔布或者洛索洛芬钠,可以促进炎症吸收,缓解疼痛症状。
二、如果为膝关节软骨损伤,应限制活动,配合超短波治疗。如果病情比较严重,需要行关节镜手术治疗,恢复关节的光滑度。
日常生活中,应注意多休息,每日坚持合理饮水,保持饮食均衡,加强营养摄入,作息规律,保持良好的心态,有利于身体健康。

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通常情况下,腿疼膝盖疼可以保守或者手术治疗。具体分析如下:
如果患者的腿疼膝盖疼,是软组织损伤引起的,需要减少运动的时间、运动量,多静坐休息减轻膝关节的负担,或者在休息时可通过热毛巾热敷患处增加患处血流缓解疼痛。如果是骨折、血栓形成等引起的腿疼膝盖疼,建议立即到医院完善深静脉彩超,CT、MRI等相关检查,明确相关病变,进而指导下一步治疗,以免耽误病情。

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打篮球是一种剧烈运动,包括很多起跳、下落、急转动作,都会对于膝盖产生强烈的刺激,引起膝盖部位皮肉筋脉受损,经气运行受阻,产生疼痛症状,可以带护膝再打球或者用厚绷带先把膝盖缠几道。

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