红茶属于温性的，所以从一定程度上来说具有养胃的功效。
胃肠不好的人群建议不要大量喝红茶、浓茶，因茶叶中的茶多酚会导致胃炎及肠炎的症状加重，如没有任何胃部疾病及肠道疾病的情况下，红茶才能起到养胃的作用，再好的东西也都需要适量服用，服用的过于多，会造成过犹不及，并且平时一定要注意，不要喝凉茶，以及隔夜茶。
对于胃不好的人来说，平时在饮食方面一定要注意，尽量少食多餐，不要暴饮暴食，而且吃饭的时候最好细嚼慢咽，这样可以让肠胃更好的吸收和消化，不要吃对胃有刺激性的食物。
不能绝对的说绿茶好还是红茶好，科学的饮茶是要按季节的，人的生理需求也不同，因从人的生理需求出发，结合茶的品性特点，四季选择不同的茶饮用，使饮茶达到更高境界。绿茶是绿色的，红茶是黑色的。绿茶香，红茶甜，味道不同。一般冬天吃红茶的较多，比较暖胃。要说维生素等的含量，肯定是绿茶多。所以要决定哪个更好喝要取决于个人。
红茶减肥。
减肥功效好的是红茶和普洱茶,绿茶减肥功效最不明显,但是绿茶可以降火，防辐射，防癌,属于良性，所以胃不好的要少喝。而红茶是重发酵的茶，属温性，具有燃烧脂肪，解油脂，降“三高”的功效，还可以养胃，胃不好可以多喝，但所有茶都不能空腹喝，必须饭后半小时才能喝。红茶还可以利尿排毒，适合于肠胃虚弱的朋友进行减肥。
红茶减肥比较快，不要过程还需要坚持运动的，每天早晚喝一杯，效果比较好。平时多吃水果和蔬菜，保持充足的睡眠。
绿茶跟红茶的营养物质差不多。
红茶和绿茶是不同的茶饮，保健功效也是不相同的。绿茶能清除人体内的胆固醇，可以将人体内坏的胆固醇清除体外，具有抗氧化的作用，红茶有利于缓解肠胃不适，比较适合肠胃不好和肠胃疾病的人群。红茶含有丰富的黄酮类物质，这种营养成分能够预防心血管疾病，且还对体内的骨骼健康有益，能够降低女性发生骨质危险。
建议根据个人情况确定喝红茶还是绿茶，可以多吃点维生素含量高的新鲜水果，如猕猴桃、山楂、芒果、苹果等。
不能单纯的说女人适合喝红茶还是绿茶，要根据具体情况具体分析。
不能绝对地说女人喝绿茶好还是红茶好，科学的饮茶是要按季节和人的生理需求，女人最好四季选择不同的茶饮用，比如冬天喝红茶，春天喝花茶、夏天喝绿茶。尤其在躁热夏季，饮茶，能在解渴除燥之余，通过合理搭配出的不同的茶，加以巧妙运用，还可起到美容养颜的功效呢。红茶味甘性温，可以养人体阳气，而且红茶红汤红叶，从感观上就给人一种很暖的感觉。冬天怕冷的女人可以喝红茶，生热暖腹。女人夏季适合饮绿茶。因为夏季天气酷热，人们更需要消暑解渴，而绿茶清汤绿叶，给人以清凉之感。
建议经常对电脑的女性喝绿茶，润肺清火，安神醒脑，最适合办公室女性饮用，坚持每天喝一杯效果更好。
夏天喝绿茶比较好。
由于红茶属于热性物质，而绿茶属于凉性物质，在夏日人体新陈代谢较快，并且容易出现热气侵体的现象，适当服用绿茶能够起到生津止渴、清热解暑的作用。并且绿茶营养含量高，还具有降低血脂和预防血管硬化等药用价值，夏天喝绿茶可以消除热量，减轻热量，增强人体抵抗力，多适合体热胃强、精力充沛的人。
夏日日常生活中少量饮用红茶也是可以的，但是大量饮用有可能造成上火现象，建议患者还需要合理控制饮用量，每日保持在500ml以内。