踮脚走路一般不可以瘦腿，通常可以选择注射瘦腿针的方法改善。踮脚走路并不能达到瘦腿的效果，如果想要瘦的一般可以注射瘦腿针通常能够阻断神经和肌肉，还可以使局部的肌肉萎缩，从而能够达到理想的瘦腿效果。如果是因为局部脂肪堆积过多所引起的，可以通过做抽脂手术的方法改善，将局部多余的脂肪抽出来，从而可以改善腿部肥胖的问题。
多走路一般是可以瘦腿，也可以通过注射瘦腿针的方式来得到改善。通过运动锻炼能够达到瘦腿的效果，但是短时间内不会有明显的效果，需要长时间的运动锻炼，才会有一定的瘦腿效果。如果想要彻底的将腿瘦下来，可以注射瘦腿针，瘦腿针的主要成分是肉毒素，通过注射瘦腿针的方式能够阻断神经与肌肉之间的传递信号，使腿部的肌肉萎缩，从而可以达到很好的减肥效果。在日常生活中需要注意合理的饮食，以清淡的食物为主，不要吃油腻或者是油炸的食物。
走路相当于有氧运动，长期坚持就可以瘦腿。瘦腿可以通过运动配合控制饮食来完成，可以针对腿做有针对性的运动，让腿变细，饮食要搭配好，不要吃太油腻的食物，因为油腻的食物脂肪含量很高。其实很多正规医美机构也可以进行减脂手术，效果往往比单纯的运动要快很多，术后只要保持正常的饮食和生活习惯，一般不会出现反弹。合理的饮食习惯配合适当的运动才能达到健康的瘦身效果，一定不可暴饮暴食或者节食，否则会对身体造成很大的伤害。
走路可以瘦腿，但是一定要长期坚持才能达到瘦腿的效果。想瘦腿，可以用运动的方法，但是运动量一定要达到，一般有氧运动超过45分钟后，脂肪就会开始消耗，还要注意饮食控制，不要盲目进食，更不要盲目节食，可以多吃苹果、樱桃、黄瓜、西红柿等，有利于瘦腿。如果想在短时间内达到瘦腿的目的，可以选择一些医疗方法，瘦腿针和大腿吸脂都是很不错的方法。如果觉得运动减肥效果有限，可以到正规医美机构通过手术的方式进行快速瘦腿。
瘦腿运动有可能达到瘦腿的效果，但需要长时间坚持。腿部比较肥胖，只是通过瘦腿运动的方式效果并不是特别的明显，通常需要采取注射溶脂针的方式，能够将体内多余的脂肪溶解掉，能够达到快速瘦腿的目的。但在注射溶脂针的时候，需要选择经验比较丰富的医师操作，避免导致过程中出现不良反应，有可能会影响到整体效果。日常还应注意多休息，避免过度劳累，以免导致出现不良反应，还会对身体造成比较严重的损伤。
多走路一般是可以瘦腿，必要时也可以做抽脂手术。腿胖多数是由于运动量比较少，导致脂肪堆积过多所导致的，可以多进行运动锻炼，比如跑步或者是慢走，通过运动锻炼的方式能够燃烧体内的脂肪，从而可以达到减肥的效果。然后尽快的瘦下来，可以做抽脂手术，通过手术的方式能够将局部多余的脂肪抽出来，瘦腿的效果是比较明显的。在日常生活中要严格的控制个人的饮食，避免暴饮暴食，不要长时间的保持一个姿势。
