膝关节扭伤，恢复的时间需要看具体的扭伤程度。如果只是单纯的软组织损伤，不严重的扭伤一二周可以恢复。如果是较为严重的扭伤，比如伴随半月板损伤，恢复需要一二个月，甚至需要关节镜手术治疗才可以恢复。
指导意见：应及时治疗的，可以配合热敷,涂擦红花油,喷云南白药喷剂,会逐渐恢复的。饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
指导意见：你好！我看你的检查报告单，这样的外伤没有多大问题，就吃点活血止痛胶囊，三七伤药片等，注意休息养伤，勤局部热敷以促进血液循环，加强营养饮食，逐渐就恢复正常了，也要注意休息时抬高肢体利于血液回流，这样就不会有什么事的。放心吧，两三周后就可以做功能恢复性锻炼，很快就会好的。祝你健康快乐！
膝盖扭伤后，需要1到3个月才能恢复正常。
一般来说，如果膝关节扭伤比较轻微，但皮下组织轻微发炎，一般1个月左右即可恢复正常。如果韧带受伤，大约需要3个月才能恢复。因此，对于膝关节扭伤患者，需要根据具体的损伤部位和程度进行对症治疗。恢复时间也不同。膝关节扭伤后，如果症状比较严重，需要到医院关节骨科做膝关节核磁共振检查，根据检查结果积极进行临床治疗。
问题分析：你好根据你所描述的情况，膝关节扭伤致骸靭带及半月板损伤，一般需休息4一6周。
指导建议：这种情况髌靭带易愈合，而半月板损伤不易愈合，必要时可能还需手术处理。
指导意见：你好,根据你的情况看,一般要一个月到以上才可以折这样才可以达到长合的效果。
