忘掉那些不好的事

会员116024724 22岁 已回复
心里一直想着那件事,但是很想要忘掉,心情很低落,开心不起来
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
林伟成 副主任医师 广州市惠爱医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,精神分裂症,偏执性精神病性障碍,焦虑症,强...
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你好!请问你这样有多久了呢?是关于感情的事吧?建议适当倾诉和宣泄,心理咨询和心理治疗!
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李鹏 三级心理咨询师 沙河市医院心理诊所 二级甲等
擅长:社交恐惧症,儿童社交恐惧症
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心理指导:这是焦虑症的表现,你舍不下过去,也就得不到未来,只有敢于突破常规能够将压力转化为动力的人才会真正进步,学会倾诉减压或者进行心理辅导,多运动增加免疫力释放压力,谢谢记得评价啊亲。
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王凤村 主治医师 呼和浩特第四监狱医院内科 一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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问题分析:目前的这种情况就是一种精神心理压力因素,形成的一种焦虑和抑郁的表现,所以目前的这种情况应该做好心理调整,促进身心平衡。
意见建议:建议平时尽量的多参加公共娱乐活动,培养兴趣爱好,丰富生活内容,在生活中寻找心理压力释放的方法,寻找生活的支撑点,必要的时候制定生活目标,按照生活目标,逐步实现生活的计划,充实生活,从而分散注意力。
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赵娜 私人心理诊室心理诊所
擅长:强迫症,偏执状态,心理障碍,应激反应及适应障碍,儿...
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心理分析:您好,根据您的描述,您能详细说说是什么事情让您不开心么?这样子的情况有多久了?一般来说人的记忆能力是有限的而且是不可靠的,随着时间的推移,人们会根据自己的设想改变当初的一些事实,让曾经的事情更符合自己的“想象”,所以您的不开心可能是您的一些不正确的认知造成的。建议您详细说说您的情况,通过讲述和分析,您可以更清楚的认识到这件事情。当您可以客观地看待事情的时候,您的情况会好一些。
心理指导:如果您的情况超过六个月,建议您做一个明尼苏达多想人格测试来检测您的状况,心境低落,对日常生活丧失兴趣,超过六个月,这个是抑郁症的表现,如果是抑郁症的话,是需要吃药治疗的,建议到当地的 心理卫生中心进行诊治。平时多运动, 多晒太阳,多和家人朋友在一起,遇到事情多想想好的方面。
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相关问答

一般情况下,脑子里总是想不好的事可能是精神焦虑造成的,具体内容如下:
脑子里总是想不好的事,患者还会经常会有烦躁、紧张、忐忑、忐忑不安,严重的时候会有一种坐立不安的症状。在医疗上,精神疗法是一种非常有效的方法,它可以帮助病人对自己的病情有一个清晰的认识,了解病情,学会如何积极的对待,还可以使用舍曲林、坦度螺酮等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

脑子里总是想不好的事可能是抑郁症、焦虑症、强迫症等。
1.抑郁症:抑郁症患者经常会情绪低落,总是会想着不开心的事情。
2.焦虑症:焦虑症患者总是会担心自己的亲人,担心自己的安危,所以整日都在担心。
3.强迫症:强迫症患者会反复思考,不断的思考问题,害怕出现什么问题,比如反复检查是否有问题,又担心关不住会出什么问题。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

脑子里总想不好的事情是精神焦虑的表现,患者常常除了脑子里总想事情外,还存在烦躁,紧张,提心吊胆,严重时,甚至出现坐立不安的感觉。如果这种状态对其影响很大,是需要进行医学干预的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脊柱不好会有颈部疼痛、局部压痛、酸胀、麻木等症状。
颈椎包括颈椎、胸椎、腰椎等,颈椎的症状主要有颈部疼痛、局部压痛、酸胀/麻木等症状;腰椎通常不会有太大的问题,主要是腰部酸胀、疼痛、僵硬、下肢疼痛、酸胀、麻木等;在颈椎的时候,还会有腿部的脚踩棉花的症状,一般都会有腰痛的症状。建议患者及时前往医院就医。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,如果出现早搏,通常会进行常规心电图、动态心电图、心脏彩超、血常规、甲状腺功能等方面的检测。有些病人还会做CT和冠心病的诊断。
早搏属于两种类型,早期搏动一般不会出现明显的临床表现,一般不会出现明显的临床表现,只是定期进行心电图检查。如果出现了早期的早期搏动,并且出现了较严重的心房收缩,那么可以用倍他乐克来进行对症的处理,这样可以降低早搏的发生。出现早搏是由甲状腺机能亢进引起的,一般要服用一些抗甲状腺药。甲状腺功能亢进一旦治愈,早期就会出现早搏。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

孕妇吃以下这些食物对胎儿好:
大麦芽和糯米面一起制成的麦芽糖,对婴儿的智力有很大的好处。莜麦、荞面所含的不饱和脂肪酸对婴儿的健康有很大的好处,特别是在健脑益智方面。此外,健脑的食物还有大米、小米、糯米、黄米等,还有大豆、黑豆、黄豆等。怀孕期间可以多食用一些含锌、碘的食物,对宝宝的生长也有一定的帮助,比如苹果。孕妇应该注意休息,避免过度劳累以及剧烈运动。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。