口腔不良习惯的危害通常有牙体内部和外部的力量不平衡、牙齿排列不合理等。
不良的口腔卫生习惯通常是有害的，如不能及时纠正，可能会造成牙体内部和外部的力量不平衡，导致颌骨异常生长和发育，可能造成牙齿的排列不合理，造成各种错颌畸形。此外，吮指习惯可能会导致局部开合不合，有的孩子在替牙期会用舌尖舔掉松动的乳牙，也就是新长出来的恒牙，可能造成前牙反合。如果有伸舌的习惯，可能会将自己的舌头伸到上下两颗牙齿中间，从而导致前牙的张合和整个下巴都会发生反合。而侧向咀嚼通常会引起脸部不对称，影响面部美观性。
人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800～2000ml，所以才说，健康成年人每天需要补充2000ml左右的水。憋尿即是在有尿意的情况下而控制不排尿的情况，一般一天排尿8次左右为正常。
大肠癌常见的表现就是排便习惯的改变，比如之前排便很规律，每天定时定点去厕所，但最近很长一段时间，便秘或者拉肚子的情况很频繁。应当及时去做相关检查，排除肠癌的可能性。有条件的可以每年做个肠癌筛查。
父母要培养宝宝专心吃饭的习惯，要关掉电视，把宝宝的玩具收起来，在刚添加辅食时，可以提前给宝宝喂饭，慢慢过渡到全家一起吃饭，父母首先要做好榜样，有些父母喜欢边吃饭边看电视边说话，那么宝宝在耳濡目染中也会养成不专心吃饭的坏习惯，所以父母首先要以身作则。
通常情况下，牛奶肌肤可以通过日常护理、光子嫩肤等方式辅助养成。具体分析如下：
1.日常护理：求美者日常应该注意合理休息，避免熬夜，可以避免黑色素沉积；而且应该注意局部的清洁卫生，可以选择局部美白功效的洁面奶；而且应该保持合理的饮水量，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于促进皮肤新陈代谢，进而有助于辅助养成牛奶肌肤。
2.光子嫩肤：光子嫩肤通常是采用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，进而穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑的同时还能刺激皮下胶原蛋白的增生，可以有效辅助养成牛奶肌肤。
