哺乳期气血不足不可以吃药补。在哺乳期出现气血不足是不可以吃药补充,有些药物成分会随着乳汁,进入到婴儿的身体内,对婴儿的生长发育造成一定的影响。当出现气血不足时,是可以选择食补,多吃一些高营养高蛋白的食物,例如枸杞、阿胶、红枣之类的补气血食物。也要多注意休息,多吃一些有营养的汤汤水水,如鸡汤、鱼汤、排骨汤。也是要减少辛辣刺激油腻食物摄入,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。
气血不足可以吃些补血益气的药物或食物,具体如下:
气血不足的患者可以通过人参、黄芪、白术、当归、鸡血藤、阿胶、大枣、甘草等中药进行调理,也可以服用八珍汤、人参养荣汤等药物进行治疗。
在日常生活中,患者应保持良好的心态,积极培养兴趣爱好,饮食宜富有营养并易于消化吸收,可以多吃瘦肉、鱼类、豆类、大枣、桂圆、山药等食物以补益气血,增加抵抗力,忌食生冷油腻、辛辣刺激的食品。
当气血不足时,人的五脏六腑就会失去气血的能量补给,他们的功能也会出现障碍。表现为夜间睡不踏实,似睡非睡,白天没有精神,容易疲劳,伴有面色苍白,食欲不振等。可以通过补益气血的方法来改善睡眠。
哺乳期产妇气血亏虚可以通过食疗来补气血,首先要保证每日的营养均衡,在此基础上适当地添加一些补气血的食材,会达到事半功倍的效果。可以选用红糖、红枣、红小豆、黑木耳、黑芝麻、黑糯米、乌骨鸡、鲫鱼等补气血的食材。
生脉饮是可以治疗气血不足的,可以喝的,生脉饮由红参麦冬,五味子组成。具有益气复脉,养阴生津的功效,常用于治疗气阴两亏,心悸气短,脉微自汗。生脉饮比较适合于气阴两虚证。