问题分析：您好，出现小红点不痛不痒给弄破了，需要使用一些消炎药预防感染。
指导建议：可以用点碘伏涂抹或者是红霉素软膏涂抹，预防感染，这段时间内裤要宽松，避免久坐不动，饮食清淡，忌烟酒。
一般来说，水痘不小心弄破了应及时消毒，避免碰水，具体如下：
水痘是一种传染性皮肤病。它由水痘-带状疱疹病毒感染所引起，多见于儿童，成人也可能发病。水痘中组织液浓度较高，且含有大量病毒，如果不小心弄破可能会继发细菌感染。出现这种情况时，应及时进行消毒，避免碰水，必要时可以使用抗生素预防感染。
在平时生活中，应加强体育锻炼，增强体魄，提高身体免疫力，注意影响均衡，适当多吃肉类、蛋类、新鲜水果蔬菜、奶类等食物，多喝水，注意个人清洁卫生，勤洗手。
有伤口不要吃海鲜，因为海鲜属于发物，特别容易诱发某些疾病或者加重已发疾病的食物。如果伤口比较严重的情况下是肯定不能吃海鲜的，因为海鲜会诱发伤口发炎，对伤口的恢复十分的不利。
膝关节损伤锻炼是锻炼股四头肌的重要运动，有利于膝关节术后因为下肢疾病导致股四头肌及大腿前方肌肉群萎缩的恢复，膝关节受到一定的损伤，可以进行一些水中康复训练帮助膝关节进行康复，可循序渐进加强运动量及运动幅度，此外康复期还需保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉和过度劳累。
因为在打球时被球戳到了手，而现在中指关节部位出现了肿大，要进行检查，中指关节的部位是否有结构性的损伤，如果没有结构性的损伤，那么要进行保守的治疗就可以了，另外就是注意个人的饮食习惯，尽量地不要吃海鲜、豆制品、动物内脏。
不严重，能好的，完全好时间较长。可以每天热敷或者用热水泡洗，促进血液循环可以逐渐缓解症状。最好不要按摩以免损伤加重。如果关节囊损伤较严重，需要进行手术治疗，进行关节囊修补术。