梅精在水果里它的糖分不太多，但是它的有机酸、维生素还有一些氨基酸、黄酮的化学物含量属于非常丰富的，口味以酸、甜味为主，有些品种是比较酸的，对于提高食欲比较好，有些对孕期，食欲不太好的人可以尝试一下。如果做成酸梅汤是夏季典型的清凉饮料代表，中医上来认为有治肺气，燥咳之功效，另外可以加工成很多种的食物比说各种梅、话梅、乌梅或者梅酱，对改善食物结构，调节食欲也是非常好的食物。
西瓜籽含有不饱和脂肪酸，有降血压和保护心脏的功效。于预防动脉硬化。消水肿、去结石：西瓜籽含有的多种矿物质都是很好的利尿剂，能够轻松排除水肿，去除肾结石。西瓜籽富含油脂，有健胃通便的作用，食欲不振和便秘患者可以食用。抗衰老西瓜籽含有丰富的维生素E，能促进人体新陈代谢，增强机体耐力，提高免疫力。
痛止痒还是一种能止痛止痒的重要存在，人们在夏天不小心被蚊虫咬伤时能直接涂抹适量，这时皮肤会有明显清凉感，而且被蚊虫咬伤后出现的。有治疗小儿肛门红肿的功效小儿之所以会出现肛门红肿的现象，是因为火毒积累于体内，经过肝经流到肛门，而出现的红肿现象。用涂抹于小儿的肛门处，当天就可以见到疗效。
艾叶能祛寒，除湿，通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了我治病不可缺少的帮手，正确使用艾叶，能有效地缓解和治我们身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛，头晕，耳鸣，还会出现眼睛干涩，人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。
有温经散寒，行气活血，祛风除湿，杀虫止痒的作用，煎汤可以内服也可以用来泡水洗澡，养生价值特别高。用艾叶水洗澡，能够有效驱除体内的寒气，对于关节疼痛，风湿病，以及手脚冰凉都有改善和治疗作用，用艾叶水洗澡，还能治疗女性宫寒的症状，对于行经不畅，行经腹痛都有一定的缓解作用，用艾叶水洗澡还能治疗皮肤病，还能防止蚊虫叮咬。
海参的功效是补肾疗痿。
中医认为海参是一种温性的食物，味道甘咸，它最大的功效是补肾疗痿，具有壮阳的作用，海参还含有一些雄激素，特别是对男人的腰膝酸软、遗精、滑精、阳痿、小便频数等症状有较好的治疗效果。海参主要成分为岩藻多糖、铁元素，具有降糖降压、治疗贫血的功效。另外，它还富含人参皂苷，具有增强人体免疫力、延缓衰老等作用。
