乳腺增生的疼痛与月经周期和体内内分泌激素有关。如果疼痛明显，可以服用一些疏肝理气、活血散结的药物来改善症状。同时，可以局部热敷，保持良好的心态，并且不要吃辛辣的食物。
有乳腺增生是可以怀孕的，对哺乳也没有影响。乳腺增生不会让乳房变大。怀孕以后，体内就会有雌激素和孕激素，对两种激素能起到保持平衡的作用，减少了乳腺组织的不良刺激。
乳腺增生在饮食方面注意：不宜过多进食补品，要多食蔬菜和水果类，少食动物脂肪，不要随便吃带刺激的食品。应保持情绪舒畅，消除恐惧与顾虑，适当锻炼身体，增强体质，注意劳逸结合，保证充足的睡眠.乳腺增生作为性腺轴疾病。
乳腺增生严重是可以治好的，如果不及时调理，会延误病情，甚至可能引起病变，通过检查后可使用药物进行治疗，不要惊慌失措，要保持良好的心情，少吃高脂高蛋白低纤维的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
现在主要是出现了一些乳腺增生症状会造成乳腺功能障碍也可以考虑通过一些方法进行相应的调理都有一定的作用。注意个人卫生多吃一些清淡的食物也可以考虑通过一些理疗的方法调理都有一定的缓解作用的不用担心。