怎么能好起来

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
上课有时感觉头晕,注意力不集中,记忆力也有所下降,这是怎么回事,怎么办
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许瑞 山西大医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你注意力不集中,记忆力下降。可能是因为最近学习压力过大导致,建议你可以通过坚持每天进行户外有氧运动,比如长跑有利于增强记忆力,缓解神经压力。平时多做一些有关提高记忆力方面的训练,多吃鱼类蛋白质的含量高的食物。保证充足的睡眠时间也和重要。希望我的建议对你有帮助。
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杨秀梅 博兴县第二人民医院心理诊所 二级甲等
擅长:神经性厌食症,惊恐症,异食癖
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心理指导:你好!很高兴能够为你提供帮助!你说的这些如果是睡眠不好导致的,神经衰弱的可能是很大的。不管有没有失眠,都需要锻炼身体,按时作息,每天保证八个小时睡眠,注意力不集中可以养成做笔记的好习惯,头晕需要检查血压血脂和是否贫血,祝你早日康复!
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姚尧 淮南卫校附属医院心理诊所
擅长:强迫症,心理障碍,情感障碍,偏执状态,疑病症
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指导意见:您好,根据症状描述可能是精血虚亏,不能滋养大脑,跟你的生活习惯和体质有关,建议多运动,增强体质,改变不良的生活习惯,多做记忆力训练,慢慢会好起来的
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相关问答

是上呼吸道感染引起的,是有病毒或是细菌感染引起的,现在的情况合理的休息,忌辛辣、易上火的食物刺激,注意保持口腔卫生,可用淡盐水漱口的,平时饮食要吃的营养,吃的健康的。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

身体抵抗力低下,受凉等就容易发生感冒。感冒可以适当的吃一些感冒药。感冒可以由病毒感染,细菌感染以及支原体衣原体感染。如果严重就需要去进行血液常规化验。感冒期间注意休息,注意保证室内空气的新鲜。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

硬脑膜动静脉瘘可以导致脑鸣,脑内动脉瘤可以导致脑鸣,海绵窦血管瘤可以导致脑鸣,这些导致的脑鸣不会消失,需要处理原发疾病后,异常的脑血流恢复正常后脑鸣才会消失。还有的脑鸣是由于神经紧张,压力过大所致,这种注意休息,逐渐能恢复正常,脑鸣消失。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

附睾可分为急性和慢性,由于极限的主要是表现为肿大和刺痛,而慢性的只是轻微的有一点症状,主要考虑是,急性附睾炎造成的,一般都要到正规的大医院去做一个详细的检查后,才能根据自身病情的严重程度来进行下一步的治疗。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

落枕后可以对疼痛部位进行热敷或者理疗。落枕是一种常见的临床表现,主要是因为睡眠姿势不好,受风受寒,会引起颈部斜方肌、胸胸锁乳突肌等肌肉痉挛或炎症所引起的一系列的不适,这种情况一般不会对身体造成伤害,只是肌肉痉挛,不会有任何后遗症。在临床上可以通过理疗或者电刺激来放松自己的肌肉,从而达到快速缓解的目的。对于有颈椎病的人,可以采取低枕或去枕睡眠,这样可以对颈椎有一定的保护。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎变形比较常见的原因是骨质疏松椎体压缩变形,另外就是严重的骨质增生退变。一般多见于老年人,因为老年人骨质疏松比较明显,轻微的外力就可能导致腰椎压缩性骨折变形。可以常规的完善腰椎x片,腰椎变形的程度,必要时结合磁共振检查。如果是新鲜的压缩骨折导致的腰椎变形,可以选择椎体成形术微创治疗。如果是陈旧性的腰椎压缩性骨折变形,可以佩戴腰围。平时避免反复的弯腰及久站久坐,有助于延缓腰椎变形的加重。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术