经常吃馒头是会发胖的，因为馒头是面粉制作而成的，面粉吃了之后，转换为淀粉，淀粉转化为糖，所以唐僧多了，知道吃了以后就会发胖，所以说，经常吃馒头是会发胖的，如果球减肥的话，那就应该要管住嘴，迈开腿，管住嘴就是多吃些含膳食纤维较多的食物，少吃一些蔬菜水果。
通常为什么减肥不能吃主食的说法是不正确的，应该可以适量吃主食，具体内容如下：
减肥在饮食方面需注意保持饮食规律，控制总体热量摄入，蔬菜、水果、肉类、主食等都是可以适量吃的，能满足人体对营养元素的基本需求，避免长时间的情况下造成营养不良，所以减肥期间可以适量吃米饭、馒头、红薯等主食，确保健康减肥，还可在一定程度上起到避免后续减肥效果反弹的作用。
孕妇在怀孕后，由于胎儿生长发育的需要，对于各种营养素的需求量增加，食物的摄入量相应的增加，食物摄入多就很容易变胖，这是属于正常的生理反应。但需要适当的控制食欲，避免摄入量过多而导致体重增加过度影响健康。
一般来说，红薯当主食能不能减肥，需要根据实际情况进行判断。具体分析如下：
1.能减肥：患者使用红薯当主食，如果没有一次性过量的吃，并且没有摄入肥肉、炸鸡等高热量食物，同时合理的进行了散步、慢跑等运动，则通常能减肥。
2.不能减肥：如果患者使用红薯当主食，但是一次性大量的吃，而且不注意限制其他高热量的食物的摄入，也不运动，则通常不能减肥。
此外，如果患者减肥的效果不佳，可以选择溶脂减肥的方法进行处理，其是将各种减脂物质注射到局部多余脂肪的位置，使脂肪逐步溶解并排除的安全有效的方法，有助于减肥瘦身。
女性如果是太胖，是会影响到内分泌，从而影响到月经影响排卵的，孕期也是很容易受到影响的。去正规医院做检查，具体是否已经造成影响不确定，去医院检查下激素情况看看。
由于雌激素的缘故，女性倾向于在大腿存储脂肪，所以容易胖大腿。减大腿可以去做蛙泳的运动，蛙泳主要是蹬夹动作，进行蛙泳时大腿要充分地展开及收缩，有利于大腿赘肉的消除。
