绝经后要加强平时的保健，减轻更年期的症状，延缓慢性病的发生，保持青春，要靠运动和心态。
由于体内雌激素水平的骤降，在更年期前后会出现烦躁、失眠、焦虑、抑郁、情绪波动等情绪变化，还会出现潮热、出汗、阵发性面部潮红等症状，伴随皮肤、肌肉衰老，容易出现乏力、头晕、头痛等症状。有一些长期的临床表现，比如：心脑血管疾病、代谢紊乱、骨质疏松、性欲降低、容易发生泌尿系统感染等。所以，对更年期妇女来说，维持生活品质、调整情绪、防止慢性病是她们的生存需要。保持良好的个人卫生，保持私处清洁，但不能使用有刺激性的清洁产品。
可以出现特征性的长脸综合征外貌。外观上可以观察到头向前伸，脸部长度比较长，上唇较短，口部存在比较大的拱形曲度，呈现张口外观。观察口腔内部，可以发现牙齿排列很拥挤，上排牙齿较下排牙齿突出前面。
日常生活中的接触不会感染乙肝。
乙肝是一种很常见的传染性疾病。首先是病毒的数量和传染性有关，有些人的乙肝病毒含量很低，一般都是很微弱的。乙肝病毒的传播方式有自身的特点，可以分为血液、体液接触、性接触、母婴垂直传播等。所以没有必要和病人保持一定的距离，因为那样会给病人带来心理上的压力。要多关心、多支持、多关心乙肝病人。为了防止乙肝病毒的传播，可以自己打乙肝疫苗。
年轻人失眠的治疗方法主要有以下几种：
1.睡觉前30分钟可以喝热牛奶，有助于改善睡眠。
2.睡觉的时候也可以听有助于改善睡眠的轻音乐，有助于放松神经，使心情愉悦，改善睡眠。
3.睡前用温水泡脚可以促进全身血液循环，改善睡眠。
4.如果上述方法效果不好，可以使用改善睡眠的药物。
5.年轻人失眠伴有焦虑、抑郁等情绪障碍，可以给服用控制情绪的药物，改善睡眠。
一般情况下，肢端肥大症面容是丑陋面容。肢端肥大症是一种非常影响美观的疾病，患者患有这种疾病的时候，病人的头部会突出，会对颧骨造成一定的影响。严重的病人会有舌头肥大，牙齿稀疏，整个人看上去都很丑。肢端肥大症的症状会越来越严重，甚至会出现身体乏力、心慌等症状。发生这种情况需要积极的到正规医院进行详细的检查确诊，诊断明确后再积极的进行治疗，才能够达到很好的治疗和治愈的目的。
可以通过改善生活习惯、调整饮食等方法预防年轻人得脑梗。
脑梗是指局部脑组织因血液循环障碍，缺血、缺氧而发生的软化坏死，主要是由于供应脑部血液的动脉出现粥样硬化和血栓形成而导致的，可能会出现头痛、头昏、眩晕、恶心，按时作息，保证充足的睡眠；另外，不健康的饮食习惯也是导致脑梗的危险因素，建议避免过量吃高脂肪的食物，尽量保持清淡、低盐、低脂的饮食，能够有效的预防脑梗。
