尿频，性欲减退，腰酸背痛，怕冷面色暗淡，建议及时到医院进行检查和治疗，在平时可以吃一些养肾的药物和食物进行调理，多吃一些富含蛋白质的营养物质，补充身体，会对身体有很好的恢复。
主要是存在肾虚的问题，属于肾阳虚的问题，因为生活饮食习惯不好的因素所造成，在出现这种症状的时候，可以先中医辨证确定一下，然后可以通过吃一些药物来治疗目前的症状。
肾阳虚特别怕冷腰酸可以用黄芪泡水喝，黄芪是非常常用的一种中药，具有补益气血的作用，尤其是对肺、脾等气虚病人非常适宜。因此有些久病初愈，辨证为脾虚、肺气虚的病人喜欢将黄芪泡水长期饮用，确实对疾病治疗具有一定辅助作用。但是黄芪本身是一种甘温药物，具有温热效应，如果长期服用，即使泡水喝也会导致体内温热之性上扬，甚至会出现口干、舌燥、口腔溃疡等类似于上火的表现。
指导意见：根据你的描述，建议你首先去医院的内分泌科检查一下，排除糖尿病引起的症状，然后去医院的中医科进行辩证调理一下体质，平时注意规律的饮食和作息习惯。
问题分析：您好，朋友，看了您的描述，全身无力、微热、腰酸、腿软、发冷、手脚凉，属于外寒里热证，和气虚有关系，
意见建议：建议可以服用中药调理治疗为好。感到发热于阴虚火旺有关系，建议服用知柏地黄丸，滋阴清热，为主，请泻里热，再配合服用金贵肾气丸，补气补肾阳，缓解腰酸腿疼、手脚发凉的症状很有效果，
