坐站躺久了一起来就会头晕目眩是由于一过性的脑供血不足所致，和低血糖，低血压，营养不良，以及身体姿势的改变都有直接关系的，首先应该检查一下，血压血糖，以及血常规微量元素缺什么及时补充。
有可能是一过性脑供血不足或者是低血压造成的。可以通过调整饮食，调整血压。另一种情况也有可能是脑组织缺血、缺氧、坏死造成的脑梗塞，这一般都伴有脑动脉硬化，高血压，高血糖，高血脂，可以通过头颅ct或核磁共振明确检查。平时低盐低脂饮食，避免熬夜。
躺卧时间一长，血就会分布在外周血管中，一旦突然起床，血来不及返回脑部而造成脑供血不足时，就会发生头晕。
这类病例，可尝试多加水，起床时速度稍慢，若症状能减轻，随后不复发，通常无特殊情况。但若反复发作、躺卧后头晕、持续时间较短，则临床仍需排除其他疾病。
以体位改变耳石移动引起良性阵发性位置性眩晕最为多见，这就需要到神经内科进行观察。
怀孕期间会有一些人会出现头晕、眼花等症状，一般可能是胃口不佳、饮食不良、营养不良、贫血等原因引起的。不过，妊娠中女性体内的雌性荷尔蒙分泌改变，从而产生妊娠高血压，从而产生了体内的水钠潴留，当血压升高后，就会有头晕、眩晕等症状。还有一些孕妇是因为孕期心理压力过大，情绪低落而产生的，比如睡眠质量差、晚上失眠、头晕眼花等。建议去正规的医院进行全面的体检，确定原因后再进行针对性的处理。
头晕目眩可能是和长时间的保持一个姿势，突然起来体位变换导致的低血压、血糖或者颈椎等问题有关系。躺的时间长，起来的时候动作要尽量慢一些，避免血液不能够迅速回流到头部，出现头晕目眩等症状。
低头久了头晕可能是由于低头时颈椎生理曲度变直或颈椎间盘突出压迫颈部血管，导致头部供血不足而引起的头晕。也要排除一下体位性低血压、及脑动脉硬化引起的脑供血不足而出现头晕。