坐站躺久了一起来就会头晕目眩是由于一过性的脑供血不足所致，和低血糖，低血压，营养不良，以及身体姿势的改变都有直接关系的，首先应该检查一下，血压血糖，以及血常规微量元素缺什么及时补充。
头晕目眩可能是和长时间的保持一个姿势，突然起来体位变换导致的低血压、血糖或者颈椎等问题有关系。躺的时间长，起来的时候动作要尽量慢一些，避免血液不能够迅速回流到头部，出现头晕目眩等症状。
躺卧时间一长，血就会分布在外周血管中，一旦突然起床，血来不及返回脑部而造成脑供血不足时，就会发生头晕。
这类病例，可尝试多加水，起床时速度稍慢，若症状能减轻，随后不复发，通常无特殊情况。但若反复发作、躺卧后头晕、持续时间较短，则临床仍需排除其他疾病。
以体位改变耳石移动引起良性阵发性位置性眩晕最为多见，这就需要到神经内科进行观察。
有可能是一过性脑供血不足或者是低血压造成的。可以通过调整饮食，调整血压。另一种情况也有可能是脑组织缺血、缺氧、坏死造成的脑梗塞，这一般都伴有脑动脉硬化，高血压，高血糖，高血脂，可以通过头颅ct或核磁共振明确检查。平时低盐低脂饮食，避免熬夜。
睡在床上一翻身就头晕，考虑是出现了位置特性眩晕。这种头晕与病友体位改变相关，头晕往往出现在病友床上翻身的时候，或是弯腰的时候，或是躺起的时候。头晕持续很短暂，一般为数秒钟，大部分不超过一分钟。头晕程度比较重，有的病友甚至伴有恶心呕吐等不适。
从卧位起来后出现头晕，这除了体位本身变化过快的原因外，还有可能是脑血管动脉硬化引起的供血不足的可能化验一下血脂，血糖，测量血压，对这些危险因素积极治疗，再就是注意起来时不要太快，症状可能会改善，也可以做个颈动脉彩超看一下，是否有斑块的问题。