日常生活中怎样补铁?

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日常生活中怎样补铁?日常生活中怎样补铁?
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于永钊 威县人民医院中医科 二级甲等
擅长:面神经炎,不寐,经闭,咽喉肿痛,胃绞痛,头痛,落枕...
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指导意见:你好,日常生活中可以多食用含铁比较好的食物,比如菠菜,假如缺铁严重可以服用铁剂治疗。
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景越 主治医师 莱芜市莱城区方下镇卫生院内科 一级甲等
擅长:心肌缺血,高血压,冠心病
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指导意见:你好,根据你的描述可以分析,目前考虑你可能是有缺铁性贫血。通常情况下,平时有多吃动物血,黑木耳,大枣,花生,一般情况下用铁锅炒菜。也可以适当的补充铁剂。祝你健康
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张宁宁 药师 山东省平阴县政府门诊内科 一级甲等
擅长:胃肠疾病、高血压
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问题分析:你好,含铁的食品很多,富含铁质的食物,如苹果,动物肝脏,羊肉,牛肉,鱼,鸡蛋,黑木耳,牛奶,豆类和绿叶蔬菜等。
意见建议:你好,使用铁制炊具做饭,多吃含铁的食物如蛋黄,牛肉,肝, 豆类, 海带等食品。
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顾青锁 医师 河北省河间市北石槽乡满堂村第一卫生室内科 一级丙等
擅长:感冒,急性上呼道感染,慢性支气管炎
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指导意见:您好,日常生活中可以多吃一些瘦肉,平时的烹饪上多用一些铁锅, 动物的肝脏也是有大量的铁在里面的,所以会有很多人吃一些猪肝来补血,所以缺铁的人要多吃一点动物的肝脏, 像红枣、红豆、还有菠菜也都是补铁的
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相关问答

女性在妊娠期间发生缺铁性贫血,如果只是轻度的缺乏可以多进食一些含铁丰富的食物,比如菠菜,茄子,动物血制品,动物肝脏等。如果是中重度的缺乏。就需要药物进行补充,比较常见的药物品种。平时多注意补充,多喝水排尿。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

宝宝补铁可以口服一些含铁离子补血剂治疗,使用补血剂治疗的同时,要多进食含铁离子比较高的食物。如果通过检查微量元素提示严重缺铁的话,容易引起缺铁性贫血,缺铁性贫血是临床上贫血种类最为常见的一种,治疗上主要通过补充铁离子来纠正贫血。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

低血压患者在日常生活中需要注意日常护理。
首先血压过低会导致重要脏器的供血不足,尤其是脑血管、冠状动脉血管,患者容易出现头晕、无力等症状,所以要注意预防低血压的症状:不要在卧位或蹲位的时候突然起立,容易造成低血压晕厥,一旦发生低血压晕厥,很容易造成摔伤低血压患者要加强营养,多吃优质蛋白,多吃干果,多锻炼身体,调节神经体液调节能力。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

日常生活中可以通过饮食、锻炼、晒太阳等防止骨质疏松。具体分析如下:
在饮食上要注意多吃富钙、低盐、高蛋白质的食物,戒烟,少喝酒,适当运动,比如快步或慢跑。平时要多晒太阳,充分的阳光可以促进维生素D的产生和吸收,同时也可以通过负重运动来增强骨骼的力量。建议每年到正规医院做一次骨质疏松症检查,尽早确诊,尽早治疗,平时要保持良好的心态。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

在平时的生活中要避免过量喝酒,酒精会引起前列腺的充血,从而引起小便不畅;其次,在感冒或者发热期间,需要避免服用感冒药,否则可能会引起前列腺充血,引起尿潴留。
而且,如果同时患上了肾、尿路上的结石,那么在使用诸如山莨菪碱之类的解痉剂后,也会引起尿潴留,这种症状要到正规的医疗机构就医,可以进行导尿,将膀胱中的尿液排出,然后再拔出来,以免对膀胱和肾造成损害。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

应行胆囊切除术。无症状或者病情轻微患者,可采用内科治疗。饮食以清淡少渣易消化为宜,忌食辣椒、洋葱、萝卜等刺激性强,含粗纤维的食物;忌少餐多量,应少量多餐,并多饮汤水,以利胆汁的分泌和排出。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。