脚后跟疼缓解办法

会员102556102 19岁 已回复
军训完事脚后跟疼,好像没有肿,早上刚下地特疼,走一段时间有所缓解,然后坐一会躺一会之后再走,还是很疼
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
赵燕 副主任医师 山东大学齐鲁医院外科 三级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连,胆囊息肉静脉曲张,阑...
已帮助用户: 7599
指导意见:这种情况主要考虑是劳累导致的症状,可以外用新消炎止痛的喷剂,配合局部的理疗按摩,同时注意休息症状就会有所缓解
有用0
关注
李士新 主治医师 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院外科 二级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,男性乳房肥大,阑尾炎,胰腺炎,胆囊息...
已帮助用户: 6027
指导意见:你好,根据描述情况,是活动量大,引起的足底跖腱膜炎,建议休息,足底按摩,热水泡脚,口服扶他林治疗即可。祝你早日康复。对我的回复,请给于评价。谢谢。
有用0
关注
张伟 医师 莘县第二人民医院外科 二级甲等
擅长:阑尾炎,疝气,肠梗阻,腹腔镜手术,胃溃疡性穿孔,胃...
已帮助用户: 1377
指导意见:你好,考虑劳累所致,建议近期注意休息,少活动。希望早日康复。
有用0
关注
贾玉晶 副主任医师 玉门市妇幼保健站外科 一级甲等
擅长:消化道出血,继发性腹膜炎,急性阑尾炎,腹部创伤,全...
已帮助用户: 22423
指导意见:你好。你的情况应该是过度运动后造成的跟腱损伤。对于你的情况可以采用热敷,烤电,按摩等方法处理。要生活规律,清淡饮食,避免剧烈运动,尽量抬高下肢。
有用0
王晓华 副主任医师 南宫市妇幼保健院妇产科 二级
擅长:妇产科常见疾病治疗。
已帮助用户: 4397
你好,根据你的描述,考虑是肌腱拉伤的原因,与你军训过度劳累有关,这个一般是没有关系的,过两天适应了就好。建议你睡觉前可以用热水泡一下脚,缓解症状。
有用0
相关问答

脚后跟痛会由于很多种原因导致,痛风只是其中的一种因素。如果局部受到外伤或者寒冷刺激,会有可能造成足跟痛,强直性脊柱炎也容易导致足跟部受累而出现明显肿胀疼痛。

刘爱华副主任医师内科北京医院已帮助用户:0
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治, 经验丰富。

脚后跟疼痛的治疗方法一般可以通过物理疗法、红外线、热敷、外用药物涂抹、贴剂、非甾体抗炎药等方式来改善。如果采用保守疗法,则会导致疼痛、生活质量下降,这时可以考虑手术。脚后跟疼,又叫跟痛。足跟炎、脂肪纤维炎、跟腱周围炎等都会导致脚后跟疼痛。足根的滑囊炎、根骨刺、跖腱膜炎等都是导致脚后跟疼痛的主要原因。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

如果平时经常感觉右脚后跟特别疼,极有可能与骨癌有非常大的关系,癌症骨转移常见的转移部位为胸椎,腰椎等脊柱的骨骼,另外,骨盆、肋骨、颅骨以及四肢的长骨,也有可能受到累及,脚后跟疼其实还可能与关节炎或者骨刺有关系。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

脚后跟疼可以冷敷等理疗和药物治疗。如果患者脚后跟疼痛比较剧烈,可以考虑是跟痛症。脚后跟疼,首先要确定是否有外伤,创伤会引起跟骨骨折,其次是跟骨出现骨刺,或者是直接膜的慢性损伤,或者是足跟底部的纤维脂肪垫长期受到压迫,引起的无菌性炎症。
脚跟疼痛可以通过穿软底的鞋子来缓解疼痛,同时可以通过冷敷、服用消炎止痛的药物来缓解疼痛。脚跟疼痛是由其他原因引起的。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

是由于长时间站立,脚底筋膜软组织长时间受压,血液循环不良,导致损伤引起的疼痛。基本通过局部休息,局部热敷,按摩可以得到缓解。如果经常长时间站立,容易导致足跟部长期劳损,引起足跟滑囊炎,足底筋膜炎,足底脂肪垫炎、跟腱炎等疾病,属于局部的无菌性炎症。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可能是跟腱炎引起的。跟腱炎主要是由于跟腱长期劳损,在局部形成的无菌性炎症,然后由于炎症细胞的刺激下引起的疼痛症状。这时可以使用热水泡脚来缓解症状,同时减少脚后跟的活动量。还有可能是由于脚后跟的鞘膜炎炎引起的,该疾病可能是由于外伤导致的局部炎症,从而引起的疼痛症状。这时可以局部注射药物,来缓解症状。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术