问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是由于腰椎病压迫导致的。
指导建议：平时注意休息，不能过度的劳累。这种情况建议最好还是去医院外科做CT检查一下，确定具体的病因再治疗。
跑步过程中出现腹部左侧疼痛，主要考虑运动强度过大，跑步频率过快会刺激胃肠肌肉，痉挛收缩，岔气引起的疼痛。一般休息后疼痛会逐渐缓解。同时，也可能与胃肠道粘膜慢性炎症渗出有关。左侧小腹部疼痛可能是泌尿生殖系炎症引起的，如果反复出现，建议到医院做腹部B超检查，明确具体病因方便进行下一步治疗，避免药物病情，导致症状加重。
刮宫手术是痛苦的，因为阴道b超只进入阴道在子宫颈外检查。刮宫是通过子宫颈进入子宫腔。这两者完全不同。然而，刮宫手术通常更快，避免紧张和焦虑的症状，并与医生合作良好。通常是可以忍受的。害怕疼痛的人可以选择无痛的刮宫手术。
一般情况下，肚子一摁就疼、里面还硬可能是便秘造成的，具体内容如下：
如果患者平时没有养成良好的饮食习惯，可能会出现便秘的情况，可能导致大便在患者的肠道内滞留的时间比较长，从而出现肚子一摁就疼、里面还硬的情况。患者应遵医嘱使用乳果糖口服液、麻仁润肠丸、果导片、芦荟胶囊等药物进行治疗，以改善便秘的情况。此外，患者要多喝水，可以多吃富含膳食纤维的食物，以促进胃肠道蠕动。
腰部疼痛腹部疼痛不属于一种病症，它属于一种病症。
1、腰椎间盘突出多见于腰4-5、腰5骶1椎间隙，常见于腰1-4个椎间隙的椎间盘突出。当位于左侧的腰椎间盘突出时，会引起相关神经根、椎窦神经中的交感神经，从而引起下腹部的疼痛。2、妇科疾病。腰部疼痛、腹部疼痛、盆腔炎、盆腔肿瘤等。3、此外，输尿管结石、肿瘤可引起腰部疼痛，且呈上腹部放射状。
及时的休息可以减少腰椎的负担，避免疾病恶化，但要避免长期的卧床休息，不利于功能恢复。
一般情况下，孕妇肚子左边疼可能是子宫增大、结肠炎等原因造成的，具体内容如下：
孕妇腹部左侧疼，如果不是很疼，首先要考虑是不是因为怀孕期间子宫逐渐变大，如果压迫到了左侧的周边组织，就会导致左侧腹痛。如果出现剧烈的疼痛，需要考虑是左侧宫外孕，也有阴道出血的可能。左侧腹部疼痛可能是因为左侧输卵管炎、结肠炎、左侧卵巢囊肿蒂扭曲、破裂等。如果出现了疼痛比较严重的情况，应该要去医院检查。
