毛囊炎可以通过日常调理来缓解。
毛囊炎最初是红色的小丘疹，然后快速的发展为红色的化脓性红斑，这种红肿很难治疗，主要是在头部，然后是大量的脱发，还有一些是在四肢，脖子等其他地方。
日常少吃油炸、辛辣、坚果，这些都是导致皮肤毛囊炎的罪魁祸首，为了防止皮肤毛囊炎的发生，可以多锻炼，加快身体的新陈代谢，促进细胞的排毒，让皮肤重新变得健康。在日常生活中要多喝水，多吃一些蔬菜、水果，如苹果、桔子、葡萄、柚子、猕猴桃等。饮食要注意卫生，辛辣、甜味、咸味都会对身体造成伤害，对酒精、海鲜、酒精过敏的人最好不要吃，否则会加重病情。
在日常生活中，要放松自己的心态，不要有过多的心理负担，要知道，精神状态和精神状态都有很大的关系，要保证自己的睡眠和作息，为自己营造一个良好的恢复环境。
产后脱发是临床比较常见的问题。30%-40%的产妇在分娩以后的半年左右，都会出现不同程度的脱发。这种脱发其实是一种生理性的。由于在妊娠期时雌激素的产生相对比较多，雌激素对于头发有一定的保护作用，因此这时会觉得头发的状态比较好。进入生长期的毛发比例会比较多。
遗传，内分泌，精神压力影响等，都有可能导致脱发，主要是可能损伤到头部的雄性激素受体导致的脱发，并且补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙多吃西瓜，苹果，梨子，西红柿，苦瓜，黄瓜，油菜。
脱发的一种是新发的正常新陈代谢，头发从生长期进入退行期和休止期，因为毛囊里要长出新发，导致旧发被顶出去，这是新旧头发的正常交替。还有就是非正常的脱发。头发会更猛烈地脱落。脱发的原因是生长毛发的毛囊受损，使生长期的毛发提早脱落。
突然大量掉头发要考虑是否是精神压力过大或者睡眠不好导致。如果每天的脱发量超过100根，要及时引起注意。平时要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，适当的补充微量元素。注意尽可能的减少精神压力，保证规律的生活和睡眠。如果注意事项并没有使脱发的症状得到有效改善，可以考虑到医院进一步检查。