每天跳舞通常不会对膝关节造成伤害。
跳舞的时间短，不会对膝关节造成损伤，相反可以调节关节腔内的压力，促进关节软骨的增生，促进关节滑液分泌，增强关节囊、关节韧带的弹性和力量，对保持关节的稳定性有很好的作用。但是跳舞时过度肥胖，容易造成膝关节损伤，导致关节软骨退行性改变，出现骨性关节炎，也可能导致膝关节滑膜反复受到挤压，局部充血水肿，形成无菌性炎症，膝关节滑膜炎，导致关节的疼痛和功能障碍。
晚上跳舞会失眠。
晚上跳舞失眠是因为活动以后导致大脑皮层的功能比较兴奋，本身就是神经功能衰弱的患者，睡前运动、跳舞就容易出现入睡困难的问题。针对这种情况建议运动的时间要进行调整，一定要避免在睡前的两个小时之内活动，可以在白天的时候多参加户外的体育活动，跳跳舞、跑跑步。这种情况可以消除骨骼肌及韧带的紧张，让身体略微处于疲劳的感觉，反而会有助于患者的睡眠。
不注意正确的姿势，还有一些热身运动是很容易伤到膝盖的。感觉累了可以适当的休息一下，一定要注意跳舞的幅度和力度，跳舞很容易损伤半月板还有膝关节软骨，前后交叉韧带髌韧带这些都是很容易受伤的地方。
问题分析：您好，出现小红点不痛不痒给弄破了，需要使用一些消炎药预防感染。
指导建议：可以用点碘伏涂抹或者是红霉素软膏涂抹，预防感染，这段时间内裤要宽松，避免久坐不动，饮食清淡，忌烟酒。
嘴巴里有血泡能否弄破，需要根据具体的情况来判断。
能弄破：嘴巴里有血泡，如果血泡被反复咬伤，疱壁增厚、形成纤维组织，此时可弄破血疱，使疱壁退缩或直接剪除血疱，控制细菌感染，加快愈合。如果血疱较大，疱液很难吸收，需借助无菌注射器刺破血疱、去净淤血，促使形成新生的上皮组织。
2.不能弄破：如果嘴唇内侧的血疱较小、疱壁较薄时，疱液可缓慢吸收，不能弄破，以免引起疼痛，影响咀嚼和进食。
一般情况下，顺产可能会把小息肉带走，具体内容如下：
如果子宫内膜息肉是在子宫内膜的功能层，那么在顺产过程中，胎盘、胎儿娩出后，蜕膜组织完全脱落，就有可能将小息肉连同胎盘一同带走。但是，如果子宫内膜息肉是从基底层长出来的，那么顺产是无法带走的。由于顺产后，内膜的功能层脱落是最常见的，没有内膜的基底层脱落。所以患有子宫内膜息肉的女性，在产后42天要做一次彩超检查，了解一下息肉的情况，再决定要不要进行手术治疗。
