考虑是疲劳导致的。在家炒菜的时候多吃盐，多喝水，增加血容量，改善脑供血、升高血压。可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升，每天多喝水，多运动能增加血容量。
建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗
问题分析：考虑是高血压引起的，低压较高，一般范围在60-90，高压可以，其病因认为是在一定遗传背景下由许多因素共同作用的结果，如饮食，神经精神因素，肥胖，体液因素等。
意见建议：1.限制钠盐摄入，合理膳食，控制体重，选择散步、慢跑、太极拳等运动2.药物治疗：降压药选择降压平稳，维持药效时间长的药物，并注意监测血压。
病情分析： 血压高。建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.
意见建议：在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.
病情分析： 你好，患者血压没有太大的问题，稍微有点低，建议多饮水，多吃红枣、花生，头晕可能与血压低有一定的关系，建议患者不用过度担心，定期检查血压。
意见建议：患者血压没有太大的问题，稍微有点低，建议多饮水，多吃红枣、花生，头晕可能与血压低有一定的关系，建议患者不用过度担心，定期检查血压。
病情分析： 您好，高血压需要终身服药，建议你在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.
