孕妇喘不上气可以在睡前喝点牛奶，要多注意休息，均衡饮食，荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物，加强营养，多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体。严重可以去医院吸氧。
胸口闷喘不上气有生理性原因，也有病理性原因。如生气，吵架，剧烈运动，雾霾天气等正常人也会感到胸口闷喘不上气。心脏和肺部疾病会有胸闷喘不上气的症状。如心肌供血不足，心肌病，心瓣膜病，先天性心脏病，各种原因引起的心功能不全等心脏疾病会出现胸口闷喘不上气。慢性阻塞性肺病，肺栓塞，气胸，大量胸腔积液，肺间质纤维化等呼吸道疾病会出现胸口闷喘不上气。
突然胸闷喘不上气，多见以下几种症状，支气管哮喘发作。支气管哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，多见于儿童以及青少年发病，发病时会突然出现胸闷气喘，有些可以自行缓解，个体差异比较大。自发性气胸。是由于各种原因导致胸膜腔内气体进入，多见年轻人，常常伴有胸痛。
平时可多注意休息，保持充足的睡眠，能够有效的改善这一症状，也可以通过适当的到户外进行身体锻炼的方法进行调理。孕妇每天到户外进行散步，大概30分钟左右的时间，能够有效的预防喘不上来气的症状。
剧烈运动后喘不上气可以先休息一下再运动，深呼吸缓解。剧烈运动后由于劳累会出现短暂性的呼吸不适症状，排除运动性哮喘的可能性，或者一些其他呼吸系统的疾病。
喘不上气可以去医院做详细的检查，明确致病的原因，然后做针对性的治疗，平时注意休息，注意保暖，避免劳累着凉，三餐规律，忌食生冷寒凉食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，加强体育锻炼，增强体质。