这很可能是内耳眩晕脑供血不足你可以去眼鼻咽喉部通常你可以吃药来扩张脑血管你必须吃含盐和脂肪较少的食物这可能是饮食不当你可以休息一下如果仍然没有变化你可以去医院如果来不及去你可以先量血压看看是否升高。
早上起来头晕目眩，有可能是和晚上睡眠的质量不好，睡眠的时间不足，过于疲乏、劳累、美尼尔氏综合征、颈椎的问题或者血压、贫血等有关。平时要养成良好的生活作息习惯，保证6到8小时的睡眠时间，多吃一些营养容易消化的食物，不要偏食，要保证营养均衡，适当参加一些户外运动。
一般情况下，头晕目眩是可能是以一些疾病的症状。
头晕目眩是指头晕同时出现视物旋转，常见的疾病包括美尼尔综合征、耳石症、前庭神经元炎。耳石症，一般头晕的症状为发作性，可以持续数秒钟至数分钟不等。其余2种疾病可以持续一周左右。
需要注意的是，平时要注意避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
导致患者头晕目眩的原因，要考虑是周围性眩晕还是中枢性眩晕，周围性眩晕比较多见的是耳石症，也就是说内耳疾病引起的良性位置性眩晕，内耳疾病还要考虑美尼尔氏综合症，也是有可能导致患者出现头晕目眩的感觉的。中枢性眩晕多是由于脑组织、脑血管疾病引起的。
导致这种症状的常见原因有，高血压病，美尼尔氏综合征，颈椎病等。建议尽快去医院做进一步的检查，比如测血压，做颈椎ct，头颅ct等，以明确诊断，针对性的治疗，效果会比较好，请不要担心。
通常情况下，最近老是头晕目眩可能是高血压、感冒等原因导致的。具体情况分析如下：
高血压：高血压是一种动脉血压升高的慢性病，可能会伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害，患者一般会出现头晕、头痛、心悸、疲劳等症状，因此最近老是头晕目眩可能是高血压导致的，患者可以按照医嘱使用卡托普利片、盐酸贝那普利片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。
感冒：感冒是一种常见的外感疾病，一般会出现头晕、头痛、鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽等症状，因此最近老是头晕目眩可能是感冒导致的，患者可以按照医嘱使用维C银翘片、复方氨酚烷胺片、羚羊感冒片等药物进行治疗。
