在骨折愈合的过程中建议一定要吃一些清淡易消化，同时富含钙质蛋白质，维生素和膳食纤维的食物，肉类一定要以瘦肉为主，烹饪的时候要少油少盐，要通过相关的功能锻炼来避免长胖，有时虽然骨折的部位被固定住了，或者是医生会允许下地负重，那么可以做其他肢体的活动，比如像下肢，可以坐床上的直腿抬高锻炼，而像上肢的话，可以练习一些哑铃的活动。
注意患肢制动，抬高患肢等都是有利于病情恢复的，另外在这期间尽量避免刺激性食物没有明显的移位的话，是可以保守治疗的。局部石膏固定，同时应用促进骨折愈合的药物治疗，可以给予微波治疗等，都是有利于病情恢复的。
骨折恢复期需注意饮食、康复锻炼、复查等。护理要点如下：
第一，饮食方面要多吃高钙的食物，可以通过补充钙质来促进骨折的恢复。另外要注意不要吃辛辣刺激的食物，否则会导致骨折部位出现肿胀和疼痛。
第二，在骨折恢复期，主要是进行功能康复锻炼，在功能康复训练的时候尽量不要出现剧烈的疼痛，以免造成骨折的复发。
第三，恢复期内，要定期进行X光片检查。
骨折后口服接骨丹，多喝点大骨头汤和牛奶，多吃点香瓜类，水果，营养健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，还要注意多休息。忌食辛辣刺激性的食物，多喝温开水，定期复查。
通常情况下，骨折恢复期是否可以同房，需要根据骨折的具体部位进行判断。具体情况分析如下：
如果是肋骨骨折、上肢骨折、下肢骨折等，这些骨折一般都是在恢复期，骨折已经稳定，性生活中的剧烈运动也不会对这些部位的骨折造成太大的伤害。但是如果是脊柱骨折、骨盆骨折、股骨骨折、颈椎骨折等，性生活时这些部位受力比较大，建议在完全恢复后再同房。
