骨折恢复期需注意什么?

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我骨折后在家休养,现在处于恢复期,我想知道骨折恢复期需注意什么?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
骨折恢复期需注意饮食、康复锻炼、复查等。护理要点如下:
第一,饮食方面要多吃高钙的食物,可以通过补充钙质来促进骨折的恢复。另外要注意不要吃辛辣刺激的食物,否则会导致骨折部位出现肿胀和疼痛。
第二,在骨折恢复期,主要是进行功能康复锻炼,在功能康复训练的时候尽量不要出现剧烈的疼痛,以免造成骨折的复发。
第三,恢复期内,要定期进行X光片检查。
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骨折恢复期需注意饮食、康复锻炼、复查等。护理要点如下:
第一,饮食方面要多吃高钙的食物,可以通过补充钙质来促进骨折的恢复。另外要注意不要吃辛辣刺激的食物,否则会导致骨折部位出现肿胀和疼痛。
第二,在骨折恢复期,主要是进行功能康复锻炼,在功能康复训练的时候尽量不要出现剧烈的疼痛,以免造成骨折的复发。
第三,恢复期内,要定期进行X光片检查。

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在骨折的恢复期,不能食用辛辣的东西。
尤其是在骨折的断端红肿淤血消失之后,再食用一些辛辣刺激性的食品,很可能会引起骨折的断端再次疼痛、痒,而且还会引起受损的组织水肿,从而影响到骨头的愈合,尤其是在骨折的晚期,由于周围的软组织出现了粘合挛缩,自身的血液循环就比较困难。在骨折恢复期不要食用辛辣、刺激性的食品,以免刺激到粘连挛缩的组织,导致局部的血管痉挛,导致骨折的局部血液循环受到一定程度的影响,导致骨折的完全愈合。

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骨折恢复期不能喝酒。
在骨折康复期间不宜饮酒,过量饮酒会造成体内钙、蛋白的大量丢失,从而影响到骨头的修复。喝酒会使身体内的血管膨胀,从而形成骨疤,从而导致不能修复。在治疗过程中要注意多食用容易消化和有营养的食物,避免食用辛辣油腻的食品。不过,少量的酒精并不会刺激骨折增加严重,因此如果喝了少量的酒,患者也不用过于担心。

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骨折恢复期的患者可以吃一些清淡、富含营养的食物较好。
骨折恢复期要多吃高热量高营养的食物,促进骨折部位骨痂的成熟,促进骨折愈合。可以多喝一些鸡汤、排骨汤、羊汤、鱼汤等;还可以多吃动物肝脏、蛋黄等食物;还可以多吃一些含钙丰富的豆制品和奶制品,促进骨折部位的恢复和患者身体的营养恢复。可以促进骨折部位骨痂的成熟和塑性,促进骨折部位完全恢复。

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一般情况下,骨折恢复期可能会有一些痛苦的表现,首先是骨折恢复期骨折周边的组织水肿还没有彻底消失,从而会对感觉神经产生压力和刺激,从而引起骨折周边的疼痛;此外,在骨折完全恢复前,由于骨折的位置有轻微的移动,会引起局部的疼痛。骨折恢复期每天都要进行功能性训练,以加速骨折的恢复,重复的功能训练是为了运动周围的肌肉和相邻的关节,从而导致疼痛的发生,患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。

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对骨折患者来说,恢复期,先可发生骨折处瘀血肿胀,渐渐吸收退去,再就是骨折处疼痛渐渐减轻,并按压骨折部,疼痛亦能显著缓解。
治疗方法较多,以手术为主,其中手法复位固定效果满意。骨折恢复期晚期,骨折处的肿胀将消退、疼痛也随之消失,骨折处按之亦无明显痛苦,纵向叩击过程中亦无痛苦加剧现象。所以骨折后期的治疗方法应该是以保守为主,通过早期的功能锻炼和适当的药物来进行辅助治疗,促进骨折愈合的效果比较好,但是这种恢复时间比较长。在骨折晚期拍片复查中,骨折部位可出现骨折线不清晰,即骨折处已出现明显骨痂生长,并可在此时拄拐或渐渐行负重。

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