经期血量特别少应该多吃点大枣，猪肝，菠菜，核桃，牛奶，鸡蛋，牡蛎等食物。尽量少吃辛辣刺激的食物。偶尔一次月经和以前的量不一样，不要担心，主要是由于受凉或气血不足导致的，注意保暖、喝一些红糖水就可以了。但如果经常出现这种现象就有可能是妇科疾病或者内分泌因素导致的，需要就医查明原因进行调理治疗。经血量不是越多越好，如果一次月经能用到10片卫生巾以上就算是正常的。
一般情况下，经期少通过以下方式调理好：
女性的月经经期只有延长和缩短的说法，没有经期少这个疾病。因此，经经期少是指经期短，一般表示经期少于三日，此时应做激素六项来明确病因，常用的药物有雌性和孕酮结合制剂，例如优思明和克林蒙。经期短是因为月经量少，需要做B超和激素6项目来明确经期少的情况。平时不要食用生冷的食物。
月经初潮到现在三年的时间，那么现在总是感觉，月经的时间长量少，考虑还是黄体功能不足，建议在月经后半周期，应用相关药物来调整这种月经的变化。也可以考虑同时服用，保护一下卵巢的功能。
一般情况下，月经周期正常为21到35天，一般经期持续时间为2-8天左右，经量一般为20-60毫升，血色呈暗红色、不凝固。一般月经期天数短、月经量减少，可能是多囊卵巢综合征导致泌乳素增高引起的。同时还可能是营养不良造成贫血导致的。另外，还可能是多次人工流产造成的，在宫腔内膜息肉电切术后，宫腔黏连，子宫内膜较薄，也会引发经期缩短、月经血量少的症状。
绝经期的女性在45-55岁之间时会出现一系列的生理变化，部分女性朋友会出现月经紊乱，精神萎靡、暴躁、爱发脾气等精神神经方面的症状，还有很多女性伴有腰酸腿疼的情况，绝经的症状，部分女性朋友出现心血管方面的疾病，如冠心病。
看一下是否怀孕；多囊卵巢综合症，泌乳素增高也会引发；多次人工流产，子宫内膜炎症造成内膜损伤，子宫腔黏连，雌激素水平低，子宫内膜生长缓慢。贫血，营养不良也会导致。
