多因上火，便秘，饮食不节等因素诱发的要多吃瓜果蔬菜补充维生素，不要食用辛辣食物，避免上火和保持大便通畅是很重要的。一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。
血液从肛门排出，粪便颜色呈现鲜红，暗红或者柏油样，称为便血，便血多见于下消化道出血。如果便血量小，颜色鲜红，考虑是便秘引起的肛裂。平时多喝水，补充益生菌，多吃水果蔬菜，改善便秘。如果颜色鲜红且量大，考虑是内痔引发的疾病，可用痔疮膏，肛门洗剂等或者手术治疗。如果颜色暗红但是没有肛门疼痛感，考虑直肠息肉或者直肠癌，做肠镜明确诊断，及时手术治疗，避免延误病情，发生意外。
一般术后短时间恢复期间也是会有便血情况，所以尽量是在生活起居和饮食方面注意一下。平时少吃一些粗粮等食物，少吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，尽量是选择流食，补充维生素。
出现便血的原因有很多，便血颜色不同，疾病种类也不同，鲜红色便血：肛裂、内痔、直肠息肉、直肠癌等，暗红色便血：食管、胃、十二指肠和空肠上段出血。尽早去医院检查，必要时手术治疗；生活上饮食要清淡，煎炸等少吃，多喝水，定期排便；肛裂可以吃些抗生素预防感染。
可能是由反复痔疮或轻度肛裂引起的，主要是由于大便干燥、排便困难、刺激性和辛辣食物。多喝水，少吃食物，多吃谷物和蔬菜，不要吃刺激性和辛辣的食物，避免大便干燥。养成良好的生活习惯。
