如果肚子不舒服，可以先改善一下不良的生活习惯和饮食习惯。平时要多吃一些蔬菜和水果，尽量不要吃油腻辛辣的食物。饮食要多样化，要保证营养平衡，戒烟酒，注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。如仍无法缓解，应及时到正规医院消化内科进行大便常规、胃肠镜、胃肠道肿瘤标志物等检查，以确定是否有腹部脏器的病变，根据诊断对症用药。
肚子不舒服指的腹痛还是腹胀，有没有腹泻呕吐不爱吃饭是近期出现的还是持续一段时间了建议完善小儿情况精神萎靡爱睡觉有腹泻呕吐的话一般是脱水的表现，需要到医院就诊需要给予治疗。
怀孕初期总是觉得肚子胀气的主要原因是孕妇体内的孕酮(又叫黄体酮)水平明显增高了。孕酮是一种荷尔蒙，会使全身的平滑肌组织(包括胃肠道)放松，从而减慢消化过程，导致放屁、打嗝、胃肠胀气等现象。
膝盖总是感觉不舒服酸酸的可能是膝关节劳损、膝关节慢性滑膜炎等原因导致的，具体分析如下：
1.膝关节劳损：不断屈伸或长期坐立会造成膝关节发生劳损，患者很有可能会觉得膝关节酸不舒服。
2.膝关节慢性滑膜炎：假如患者产生明显的关节退行性改变，膝盖滑膜炎会造成慢性滑膜炎，引起慢性滑膜炎，或是关节冰凉、不断疲惫，很有可能造成慢性滑膜炎，患者关节肾胀大不舒服。
怀孕40多天肚子不舒服，是不正常的，可能是先兆流产或是宫外孕的症状，可以去医院检查，明确诊断，对症治疗。多数女性在怀孕40多天时，会出现有晨起恶心、呕吐、腹胀等胃肠道不适，或者也会出现有尿频、乳房胀痛、浑身疲乏无力等的不适现象。
宝宝肚子胀不舒服，要想缓解速度快可以腹部按摩，配合益生菌，调节肠道菌群。洗净双手，然后以宝宝的肚脐为中心，用手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次按摩5分钟左右就可以了。手要温热，力度适中，否则可能会让宝宝感觉不舒服。