想要知道自己是否排卵，可以通过两种方式进行确定，第一是选择使用排卵试纸，第二是做超声检查。排卵试纸操作比较简单，但是要严格按照使用说明使用，以免操作不当引起结果出现误差。第二是做超声监测卵泡发育的过程，以及排卵的时间是比较准确的。还有可以通过自身的症状来判断是否排卵，女性在排卵期通常会出现白带量增多，呈拉丝状改变。
女性在排卵期会出现阴道分泌物增加，有的人可能还会出现小腹下坠，小腹疼痛等不适症状。但是有的人可能排卵期并没有什么明显的临床症状。如果想判断自己是否有排卵，需要到医院做彩超检测卵泡。如果卵泡发育成熟以后不排卵，可以等卵泡成熟以后，注射绒毛膜促性腺激素促排卵治疗，连续同房三天只能够增加受孕的几率。
确认有没有排卵的方法比较多，但是其中最准确的办法就是通过彩超监测排卵，彩超监测排卵从月经的第五天开始，观察有无优势卵泡的发育，同时能够预测排卵的时间。可以一直观察直到卵泡排出，整个周期一般需要观察3到4次，这是一个完整的周期。
通常来说，宝宝测体温测额头不准。
正常体温根据测试部位的不同，体温的正常值稍有差异，而宝宝测体温测额头，通常是使用红外线体温计测量，可能会受测试部位、时间、季节及个体差异等因素的影响，以及额头血液循环不丰富的影响，可能会导致体温出现差异，所以通常来说，宝宝测体温测额头不准。建议使用腋表水银温度计测量，一般是比较准确的。
需要3-5分钟，量体温有很多种方式测量部位不同所需要的时间也不相同，而且儿童和成人测量体温的方式也不一样，所需的时间也不同，如果是测量腋下温度，用水银体温计需要3-5分钟。
可以自已用排卵试纸进行监测，比较准确的是到医院用B超监测，当监测有优势卵泡，但卵泡一直长大，却不破，形成囊肿就是不排卵，Ｂ超检查见优势卵泡消失，盆腔内出现少量液体表示已经排卵。还可以直接查性激素六项，如果血值异常，是有可能引起排卵障碍的。
