可能是运动量过大引起的急性胃肠炎导致的腹痛，或者是运动量过大导致的肠道蠕动过快，导致胃肠痉挛，引起的肚子疼。运动呼吸调整不正确，使凉气进入腹中，也会引起腹痛。
来姨妈肚子疼考虑和自己的体质因素有关系，考虑是体寒或者护理不好导致，应该多吃滋补的食物调理身体，平时注意保暖即可，多进行腹部的热敷等调理效果是比较好的。少吃辛辣刺激生冷的食物。
痛经分为两种，一种叫原发性痛经，就像一个小女孩刚刚开始等于12-14岁来月经，到了1-2岁，疼痛，这种痛经叫原发性痛经，没有疾病。还有一种是继发性痛经，在某些妇科疾病继发性上，而出现痛经。经过按摩方法的治疗，用几次，效果很好，一点也不疼，可以恢复到过去。
一旦受孕，必须保持愉快的情绪，切忌过分愤怒，由于生气后会使血液循环加快，由此导致先兆流产几率很高，那么现在就有肚子痛，必须及时求医，以免再次发怒，引起先兆流产，平时要适当注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，饮食方面多以清淡为主，避免吃刺激、油腻的食物。
此外，如果患者的情况避免严重，则应该考虑终止妊娠。
一般情况下，生气的时候会对身体造成影响，使交感神经过于兴奋导致胃平滑肌收缩痉挛引起肚子疼。生气还会容易造成胃肠功能紊乱，抑制胃肠的蠕动诱发消化不良，影响对食物的消化吸收，导致胃胀、肚子疼。尤其本身有胃肠疾病的患者，生气后疼痛会更明显。
患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
通常来说，憋屎后肚子疼可以使用以下办法，具体分析如下：
当肠道内有大便时，可能会引起肠道的刺激，引起排便反应。如果大便不及时排出，在肠道中停留的时间太久，就可能会出现大便干燥的情况，从而引起肠道的疼痛。这时候可以多吃芹菜、菠菜等富含膳食纤维的食物。必要时可以服用一些润肠通便的药物，如麻子仁丸、开塞露等药物。
