是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎，尽量要避免，重点还是患者自己平时的保养，保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要控制自己每天运动量。
是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎，尽量要避免，重点还是患者自己平时的保养，保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要控制自己每天运动量。
大腿内侧一按就疼可能是局部炎症，肌肉拉伤，腰椎间盘突出，坐骨神经痛或受凉所致的气血不通，还可能是睾丸炎等疾病引起的。服用些消炎药，中成药等调理，还可以选择针灸推拿注意歇息，适当运动，提高自身免疫力。
膝盖内侧一按就疼可能是炎症刺激导致的。
这种症状可能与膝关节关节炎、关节腔积液、骨质增生、半月板损伤、炎症等因素有关，平时的生活、作息、饮食、长期站着、劳累、劳累等都会诱发或加重，首先要到医院进行膝关节的核磁共振检查，明确原因，膝关节疼痛可以通过理疗、按摩等方法来改善膝关节的血液循环，促进血液流通，从而可以有效的缓解疼痛。
膝盖内侧一按压就疼可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
膝盖内侧一按压就疼的情况，可以采取如下措施治疗。要避免膝关节反复屈伸，减轻疼痛。局部超短波治疗能加快炎症的消失，减轻患者的痛苦。可以在膝关节内侧涂抹扶他林软膏，可以起到消炎、镇痛的效果。还可以通过佩戴保护支架来减轻局部的压力。如果症状比较严重，建议患者及时前往医院就诊，注意休息，不要剧烈运动。
局部软组织损伤、半月板损伤、鹅足滑囊炎等疾病都会导致左膝盖内侧疼痛。具体的治疗方法要根据不同的病因来确定，建议及时就医。
1、局部软组织损伤：左膝盖内侧受到直接外力打击，引起局部软组织损伤，导致左膝盖内侧疼痛、局部肿胀不适。24小时内可先冷敷，24小时后再进行热敷，促进局部血液循环，消肿。严格遵照医嘱服用双氯芬酸钠肠溶胶囊、塞来昔布胶囊等药物。
2、半月板损伤：长期跑步、打篮球、踢足球等运动导致膝盖受到突然剧烈旋转外力所致。主要表现为膝盖疼痛、活动障碍、功能障碍等，所以按压左膝盖内侧会有疼痛的症状。半月板成形术、半月板缝合术、半月板置换术都是需要及时治疗的；
3、鹅足滑囊炎：可能是由于长期受到挤压、摩擦、损伤，导致滑囊壁充血、水肿、渗出、增生、肥厚等。患者的主要症状是左膝盖或右膝盖内侧局部肿胀，按压时疼痛加剧，屈膝时疼痛加剧。可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片、滑液囊切除术来缓解疼痛。